Γιατί είναι χρήσιμος ορός; Αυτή η ερώτηση πιθανότατα έχει τεθεί από τον καθένα μας τουλάχιστον μία φορά στη ζωή μας όταν αντιμετωπίζουμε αυτό το προϊόν. Λοιπόν, ποια είναι τα οφέλη του ορού για το σώμα;
Χρήσιμες ιδιότητες ορού γάλακτος
Ο ορός γάλακτος είναι πολύ πλούσιος σε πρωτεΐνες και έχει λίγο ή καθόλου λίπος. Ο ορός περιέχει επίσης πολλές βιταμίνες και μέταλλα. Και χάρη σε αυτή τη μοναδική σύνθεση, ο ορός οφείλει όλες τις ευεργετικές του ιδιότητες.
Είναι εξίσου σημαντικό ότι ο ορός γάλακτος μπορεί να καταναλωθεί ακόμη και από εκείνους που δεν μπορούν να πάρουν γάλα. Ταυτόχρονα, ένα άτομο λαμβάνει την απαιτούμενη ποσότητα ιχνοστοιχείων όπως φωσφόρου και ασβεστίου. Ο ορός γάλακτος βοηθά στον καθαρισμό του σώματος από τοξίνες και τοξίνες που σχηματίζονται πάντα στο σώμα μας και προέρχονται από το εξωτερικό.
Ας απαριθμήσουμε τις κύριες ωφέλιμες ιδιότητες του ορού γάλακτος:
- ομαλοποίηση του πεπτικού συστήματος?
- ενεργοποίηση των νεφρών
- καθαρισμός του ήπατος
- απόσυρση τοξικών ουσιών ·
- ο ορός είναι ένας μοναδικός αντιφλεγμονώδης παράγοντας.
Οι ευεργετικές ιδιότητες του ορού γάλακτος μελετήθηκαν για πολύ καιρό. Ο ορός γάλακτος είναι ένα αποτελεσματικό διουρητικό που έχει επίσης τονωτικό αποτέλεσμα στο σώμα. Ορός μπορεί να ληφθεί για διάφορες διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα, δερματικές παθήσεις και ακόμη και τροφική δηλητηρίαση. Μελέτες έχουν δείξει ότι ο ορός είναι ένα εξαιρετικό ανακουφιστικό άγχος και νευροψυχικό.
Πρέπει να σημειωθεί ότι ο ορός γάλακτος είναι το γαλακτοκομικό προϊόν με τις χαμηλότερες θερμίδες. Η περιεκτικότητα σε ορό γάλακτος σε θερμίδες είναι σχεδόν τρεις φορές χαμηλότερη από αυτή του γάλακτος.
Εφαρμογή ορού
Ο ορός γάλακτος μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε θεραπευτικές δίαιτες για ποικίλες καταστάσεις υγείας. Και πίνοντας ένα ποτήρι ορό γάλακτος καθημερινά με άδειο στομάχι, θα εξασφαλίσετε αποτελεσματικό καθαρισμό του εντέρου.
Ο ορός χρησιμοποιείται επίσης στην κοσμετολογία. Για παράδειγμα, ένα μείγμα ορού γάλακτος και χυμού λεμονιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη λεύκανση των κηλίδων ηλικίας. Ωστόσο, εάν έχετε ξηρό δέρμα, τότε θα πρέπει να αποφύγετε μια τέτοια θεραπεία.
Ορός μπορεί να χρησιμοποιηθεί αντί σαμπουάν για να πλύνει τα μαλλιά σας. Πριν κάνετε μπάνιο, βρέξτε τα μαλλιά σας με ορό και στη συνέχεια απλώς ξεπλύνετε καλά - αυτό θα σας βοηθήσει να το ενισχύσετε και να ξεπλύνετε τις ακαθαρσίες καλύτερα από το σαμπουάν.
Το καλοκαίρι είναι η ώρα για διακοπές και πολύ συχνά παίρνουμε ηλιακό έγκαυμα. Και εδώ ένας απλός ορός γάλακτος θα σας βοηθήσει - προσθέστε το σε ένα ζεστό μπάνιο και απολαύστε το για λίγο. Ο πόνος από τα εγκαύματα θα ηρεμήσει.
