Τους χειμερινούς μήνες, το ρόδι πωλείται σχεδόν παντού, και πολλοί δεν αρνούνται τη χαρά να απολαύσουν τους γλυκόπικρους σπόρους αυτού του φρούτου. Εκτός από το γεγονός ότι το ρόδι έχει μοναδική γεύση και άρωμα, η χρήση αυτού του φρούτου έχει ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα.
Το ρόδι περιέχει σχεδόν όλες τις βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που συμβάλλουν στη σωστή και ομαλή λειτουργία ολόκληρου του σώματος.
Η σύνθεση του ροδιού περιέχει 15 αμινοξέα, 6 από τα οποία βρίσκονται μόνο σε προϊόντα κρέατος και τα οποία είναι εξαιρετικά σημαντικά για το σώμα. Εκτός από τα αμινοξέα, το ρόδι περιέχει μια τεράστια ποσότητα βιταμίνης C, η οποία είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αποτρέπει την ανάπτυξη νεοπλασμάτων και επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. Οι βιταμίνες Β που περιέχονται σε αυτόν τον καρπό βελτιώνουν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, ενισχύουν τα αιμοφόρα αγγεία και βελτιώνουν τη σύνθεση του αίματος. Από τα ιχνοστοιχεία που περιέχονται στο έμβρυο, μπορεί να σημειωθεί σίδηρος - βοηθά στην αύξηση της αιμοσφαιρίνης. Το ιώδιο συμβάλλει στην καλή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα και έχει ευεργετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα, το ασβέστιο, το οποίο έχει θετική επίδραση στο σκελετικό σύστημα. Ένα απαραίτητο ρόδι για όσους παρακολουθούν το βάρος τους. Διαθέτοντας χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, περίπου 80 κιλο θερμίδες ανά 100 g, το ρόδι δίνει μια μακρά αίσθηση κορεσμού, επιταχύνει το μεταβολισμό και εμπλουτίζει το σώμα με τις απαραίτητες βιταμίνες και μικροστοιχεία. Η κατανάλωση σπόρων ροδιού σας επιτρέπει να ξεχάσετε την υπέρταση, να μειώσετε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και να βελτιώσετε τη λειτουργία του εντέρου. Ένα αφέψημα από δέρμα ροδιού με την προσθήκη μικρής ποσότητας μελιού είναι εξαιρετικό για τη διάρροια. Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι ο χυμός ροδιού περιέχει περισσότερα αντιοξειδωτικά από το πράσινο τσάι.
Κατά τη διάρκεια οδυνηρών περιόδων, συνιστάται να καταναλώνετε σπόρους ροδιού μαζί με τους σπόρους, αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της δυσφορίας. Έχει αποδειχθεί ότι οι ουσίες στο ρόδι αποτρέπουν την ανάπτυξη καρκίνου του μαστού. Σε λογικές ποσότητες, το ρόδι είναι χρήσιμο για έγκυες γυναίκες, επειδή διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα και αποτρέπει την ανάπτυξη διαφόρων ιογενών και μολυσματικών ασθενειών. Συχνά, οι μέλλουσες μητέρες πάσχουν από κινούμενα σχέδια, ένα ρόδι θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτής της ατυχίας. Λόγω της ήπιας διουρητικής του δράσης, το ρόδι βοηθά στην αντιμετώπιση του πρηξίματος. Η οξύτητα που υπάρχει στους κόκκους ακόμη και ώριμων ροδιών βοηθά στην αντιμετώπιση επιθέσεων τοξίκωσης.
Παρά τα προφανή οφέλη, υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις για τη χρήση του ροδιού:
- ασθένειες του στομάχου με υψηλή οξύτητα
- συχνή δυσκοιλιότητα ή αιμορροΐδες.
- την παρουσία αλλεργίας άγνωστης αιτιολογίας,
- ενώ θηλάζετε, τα ρόδια πρέπει να τρώγονται με προσοχή.
