Τα παντζάρια είναι απίστευτα υγιεινά τρόφιμα. Είναι κορεσμένο με μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μικροστοιχείων που βοηθούν τα πεπτικά όργανα, σταθεροποιούν τη δραστηριότητα της καρδιάς και αποτρέπουν την ανάπτυξη αγγειακών παθήσεων. Η συστηματική χρήση χυμού παντζαριών αυξάνει τον τόνο ολόκληρου του οργανισμού πολλές φορές.
Είναι απαραίτητο
- - τεύτλα ·
- - αποχυμωτής
- - τρίφτης
- - γάζα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ο φυσικός χυμός τεύτλων είναι ένα ισχυρό φυσικό καθαριστικό σώματος. Αφαιρεί τα απόβλητα και τις τοξίνες από τα νεφρά, τη χοληδόχο κύστη και το ήπαρ. Αυτό οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά σε αυτό: κάλιο, νάτριο, χλώριο, ασβέστιο, σίδηρος, θείο, βιταμίνη Β6 και βιταμίνη Α.
Βήμα 2
Για να πάρετε χυμό τεύτλων, πλύνετε και ξεφλουδίστε καλά μερικά λαχανικά ρίζας και, στη συνέχεια, περάστε τα με ένα αποχυμωτή.
Βήμα 3
Εάν δεν το έχετε, μπορείτε να πιέσετε το χυμό με τα χέρια σας. Για να το κάνετε αυτό, τρίψτε τα ξεφλουδισμένα τεύτλα, τα βάζετε σε πανί και πιέστε το χυμό από την προκύπτουσα μάζα. Λάβετε υπόψη ότι όσο καλύτερο είναι το τρίφτη, τόσο περισσότερος χυμός μπορείτε να πάρετε όταν πιέζετε.
Βήμα 4
Χρησιμοποιήστε μόνο τεύτλα βινεγκρέτ για χυμό. Είναι αυτή που είναι κατάλληλη για τη θεραπεία πολλών ασθενειών και ο χυμός από αυτό λαμβάνεται με πλούσιο και φωτεινό χρώμα.
Βήμα 5
Η επίδραση του χυμού παντζαριών στο σώμα είναι αρκετά μεγάλη. Μπορεί ακόμη και να προκαλέσει πυρετό και καρδιακό παλμό. Επομένως, πρέπει να αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε με μικρή ποσότητα. Για παράδειγμα, δύο κουταλιές της σούπας την ημέρα.
Βήμα 6
Το ποτό παντζαριών δεν είναι πολύ νόστιμο, επομένως μπορεί να αραιωθεί με λίγο νερό και μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού. Μπορείτε να φτιάξετε ένα μείγμα από χυμό τεύτλων, χυμό μήλου και χυμό καρότου. Δεν θα είναι μόνο χρήσιμο, αλλά και πολύ νόστιμο.
Βήμα 7
Χρησιμοποιήστε χυμό τεύτλων για να εξομαλύνει την πεπτική οδό. Για να το κάνετε αυτό, αραιώστε το με νερό σε αναλογία 1:10 και πιείτε ένα ποτήρι αυτού του μείγματος την ημέρα για μια εβδομάδα. Μετά από λίγο, αυτή η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί.
Βήμα 8
Ένα τέτοιο ποτό θα βοηθήσει επίσης τα άτομα με πέτρες στα νεφρά ή στη χοληδόχο κύστη. Αλλά σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να πίνεται σε συνδυασμό με χυμούς καρότου και αγγουριού, για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και πολύ προσεκτικά.
Βήμα 9
Λόγω των διατροφικών ιδιοτήτων του, ο χυμός παντζαριών μπορεί να καταναλωθεί όχι μόνο από εκείνους που είναι υπέρβαροι, αλλά και από εκείνους με διαβήτη.
