Η όλη αλήθεια για το πόσο υγιές είναι το πράσινο τσάι

Η όλη αλήθεια για το πόσο υγιές είναι το πράσινο τσάι
Η όλη αλήθεια για το πόσο υγιές είναι το πράσινο τσάι

Βίντεο: Η όλη αλήθεια για το πόσο υγιές είναι το πράσινο τσάι

Βίντεο: Η όλη αλήθεια για το πόσο υγιές είναι το πράσινο τσάι
Βίντεο: 25 Λόγοι για να Πίνετε Πράσινο Τσάι 2024, Απρίλιος
Anonim

Ένα φαινομενικά συνηθισμένο ποτό που ονομάζεται "πράσινο τσάι" προέρχεται από την αρχαία Κίνα και γρήγορα εξαπλώθηκε σε όλο τον κόσμο. Το τσάι απολαμβάνεται επίσης στη Ρωσία. Συχνά, ούτε καν υποψιάζεται ότι είναι χρήσιμο όχι μόνο για την εξάλειψη της δίψας. Τα φύλλα τσαγιού, τα οποία έχουν υποστεί ελαφρά οξείδωση, έχουν από καιρό βρει αξιόλογη χρήση στην ιατρική, τη βελτίωση της υγείας, την κοσμετολογία και χρησιμοποιούνται ως μέσο για την ανακούφιση του στρες.

Η όλη αλήθεια για το πόσο υγιές είναι το πράσινο τσάι
Η όλη αλήθεια για το πόσο υγιές είναι το πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι θεωρείται ένα πραγματικά ανατολίτικο ποτό αποκλειστικά και μόνο με την αιτιολογία ότι προέρχεται από την Κίνα και έφτασε στην Ευρώπη μέσω μιας δύσκολης πορείας μέσω της Άπω Ανατολής (Ιαπωνία, Κορέα), αραβικών χωρών και, προφανώς, της Κεντρικής Ασίας. Παρασκευάζεται, παρεμπιπτόντως, από τα φύλλα του ίδιου θάμνου τσαγιού, το οποίο χρησιμοποιείται επίσης για την απόκτηση ενός μαύρου «αδελφού». Η διαφορά είναι ότι για την παραγωγή της πράσινης έκδοσης, τα φύλλα υποβάλλονται σε θερμική επεξεργασία για δύο ημέρες, οξειδώνοντάς τα κατά 3-12% σε θερμοκρασία 170-180 ° C.

Στην Ασία, η οξείδωση των φύλλων δύο ημερών τελειώνει με μια διαδικασία θέρμανσης. Αλλά αν στην πατρίδα του τσαγιού στην Κίνα συμβαίνει σε πήλινα αγγεία, τότε στην Ιαπωνία συμβαίνει υπό ατμό.

Το κύριο πλεονέκτημα για το οποίο το πράσινο τσάι είναι διάσημο είναι η εξαιρετική του γεύση, αυτό το ποτό ανακουφίζει τέλεια τη δίψα και τονώνει το σώμα. Ακόμα και οι αρχαίοι γιατροί με γνώση του θέματος υποστήριξαν ότι το πράσινο τσάι ανακουφίζει τέλεια την κόπωση και βοηθά με οποιαδήποτε δυσκολία στη ζωή. Σε σύγχρονους όρους - υπό πίεση. Αυτό οφείλεται στο περιεχόμενο της θεανίνης στο τσάι - ένα συστατικό που βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου, ταυτόχρονα έχει μια ηρεμιστική επίδραση στο σώμα, χαλαρώνει ολόκληρο το σώμα, ανακουφίζει από το άγχος.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το πράσινο τσάι είναι επίσης «φταίξιμο» για το γεγονός ότι στην πράξη δεν υπάρχουν παχύσαρκοι άνθρωποι στην Κίνα, την Κορέα και την Ιαπωνία. Ως αποτέλεσμα της έρευνας, αποδείχθηκε ότι καίει τέλεια το λίπος που δεν χρειάζεται το σώμα, συμβάλλοντας στη διατήρηση μιας φιγούρας και στην ενίσχυση της αντοχής. Ακόμη και το ρητό είναι παραδεκτό: "Πήθηκα με πράσινο τσάι - ξεχάστε τις ζυγαριές και τις κουραστικές δίαιτες!"

Συνταγή αδυνατίσματος. Ένα ποτήρι ζεστό νερό (90 ° C) χρησιμοποιεί μισό κουταλάκι του γλυκού. Το τσάι εγχύεται για πέντε λεπτά. Πίνεται με μικρές γουλιά. Τα φύλλα τσαγιού μπορούν να χρησιμοποιηθούν δύο φορές περισσότερο.

Οι άνθρωποι πάντα προσπαθούσαν να ζήσουν πολύ και καθυστερούσαν τον αναπόφευκτο θάνατο με κάθε δυνατό τρόπο. Συμπεριλαμβάνονται συνωμοσίες, ξόρκια και η θυσία κάτι ή ακόμη και κάποιου σε άγνωστους θεούς και πνεύματα. Μία από τις συνταγές για «μακροζωία», πολύ δημοφιλής στην ίδια μυστηριώδη Ανατολή για τους περισσότερους Ευρωπαίους, είναι μόνο η χρήση πράσινου τσαγιού.

Σύμφωνα με στατιστικολόγους, οι οποίοι είναι αρκετά δύσκολο να επαληθευτούν, οι πιθανότητες θανάτου σε άτομα που πίνουν άφθονο πράσινο τσάι είναι 16% λιγότερες από εκείνους που υπερνικούν το πολύ ένα φλιτζάνι αυτού του αναψυκτικού. Επιπλέον, το πράσινο τσάι έχει πολύ ισχυρό αντιγηραντικό αποτέλεσμα. Αυτό επιβεβαιώνεται και πάλι από το παράδειγμα των Κινέζων και των Ιαπώνων, οι οποίοι, ακόμη και σε πολύ αξιοπρεπή ηλικία, διατηρούν καλά πνεύματα, σωματική δύναμη και αντοχή.

Δεν δημιουργούνται ίσα όλα τα φλιτζάνια πράσινου τσαγιού. Σύμφωνα με τους γιατρούς, είναι αρκετό έξι την ημέρα. Αλλά περισσότερα από αυτά είναι ήδη επιβλαβή. Δεν μπορείτε να πίνετε τέτοιο τσάι πριν από τον ύπνο, συμβάλλει στη συσσώρευση υγρών στο σώμα.

Αλλά το πράσινο τσάι προσφέρει το μεγαλύτερο όφελος στο σώμα ως ένα φυσικό φάρμακο που περιέχει περισσότερες από δώδεκα διαφορετικές βιταμίνες. Αυτό το ποτό, χάρη σε χρήσιμα στοιχεία όπως ο σίδηρος, το ιώδιο, το ασβέστιο, ο φώσφορος, το φθόριο, ο ψευδάργυρος και άλλα, είναι ικανό:

- αναπλήρωση βιταμινών και μετάλλων που λείπουν ·

- βελτίωση της εντερικής διαπερατότητας

- να περιορίσουν την ανάπτυξη των αιμοφόρων αγγείων γύρω από καρκινικά κύτταρα, γεγονός που οδηγεί σε "πείνα" και θάνατό τους.

- αποτρέπουν την ανάπτυξη επιβλαβών ενζύμων, γεγονός που συμβάλλει επίσης στην καταπολέμηση του καρκίνου ·

- βοήθεια με καρδιαγγειακά νοσήματα, ανάκαμψη μετά από καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια.

- αναστέλλει την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης, αποτρέπει την πάχυνση των αρτηριών, μειώνει τον κίνδυνο υπέρτασης.

- μείωση του επιπέδου γλυκόζης και της απειλής του σακχαρώδους διαβήτη κατά 15-20% ·

- ξεπλύνετε τα νεφρά και αφαιρέστε τις τοξίνες, ενισχύστε τα δόντια και τα ούλα.

- για την απολύμανση του σώματος σε περίπτωση τροφικής δηλητηρίασης.

- ενεργεί ως αντιφλεγμονώδης, αντιμικροβιακός, αντικαρκινικός, αντι-ακτινοβολικός παράγοντας ·

- για την ενίσχυση της όρασης και των οστών

- ανακούφιση από το σύνδρομο απόλυσης.

Το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα του αρωματικού πράσινου τσαγιού επιτυγχάνεται όταν καταναλώνεται ζεστό και φρέσκο, χωρίς ζάχαρη ή σνακ. Το φρέσκο μέλι είναι η μόνη εξαίρεση.

Τέλος, η χρήση των πράσινων φύλλων τσαγιού ως συστατικό στα καλλυντικά έχει μεγάλο όφελος. Φυσικά, οι Κινέζοι έγιναν και πάλι «πρωτοπόροι» σε αυτήν την επιχείρηση, κάτι που είναι καλό για τις σύγχρονες γυναίκες. Οι αρχαίοι έκαναν λοσιόν καθαρισμού, αντιγηραντικές κρέμες και μάσκες προσώπου από τσάι. Με τη βοήθεια κομπρέσες τσαγιού, αφαιρούνται επίσης οι σακούλες κάτω από τα μάτια, η ακμή και τα σπυράκια εξαφανίζονται.

Συνιστάται: