Για να απαλλαγούμε από επιπλέον κιλά, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν διάφορες δίαιτες, άσκηση και ακόμη και φάρμακα, αλλά συχνά ξεχνούν το σωστό καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ. Υπάρχουν διάφορα σπιτικά ποτά αδυνατίσματος που μπορούν να βοηθήσουν όσους θέλουν να χάσουν βάρος.
Η κατανάλωση πολλών υγρών αποτελεί προϋπόθεση για την απώλεια βάρους σωστά και γρήγορα. Δεν είναι τόσο σημαντικό πόσιμο χυμό, τσάι και άλλα ποτά, το σώμα πρέπει να καταναλώνει τουλάχιστον 6-8 ποτήρια καθαρό πόσιμο νερό την ημέρα. Το νερό είναι ένας καθολικός διαλύτης, απομακρύνει τις τοξίνες και τις τοξίνες, βελτιώνει τη λειτουργία όλων των οργάνων, μειώνει την πείνα και εξουδετερώνει τη δίψα. Το πιο σημαντικό, το νερό δεν περιέχει θερμίδες, το οποίο είναι επίσης σημαντικό για την απώλεια βάρους. Το πράσινο τσάι θεωρείται ένα εξαιρετικό ποτό για την απώλεια βάρους. Ομαλοποιεί το μεταβολισμό και τον επιταχύνει σημαντικά, βοηθά στον καθαρισμό του σώματος. Η απώλεια βάρους δεν πρέπει να προσθέτει ζάχαρη στο τσάι, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μέλι. Το τσάι μέντας βοηθά στη βελτίωση της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος, καταπολεμά τους πονοκεφάλους, έχει τονωτική ιδιότητα και έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Όλα αυτά σας επιτρέπουν να μειώσετε την ποσότητα τροφής που καταναλώνεται από ένα άτομο, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για την καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους. Αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα, βελτιώνει το μεταβολισμό, βελτιώνει την ανοσία, τσάι τζίντζερ με λεμόνι ή ασβέστη. Είναι επίσης καλό για κρυολογήματα. Για να φτιάξετε ένα σπιτικό ποτό αδυνατίσματος, πρέπει να πάρετε τρεις κουταλιές της σούπας τριμμένο τζίντζερ, δύο κουταλάκια του γλυκού μέλι, το χυμό μισού λεμονιού, ρίξτε ζεστό νερό και αφήστε για περίπου μισή ώρα. Είναι καλύτερα να πίνετε αυτό το τσάι 10-20 λεπτά πριν το φαγητό. Διάφοροι φρέσκοι χυμοί είναι χρήσιμοι για την απώλεια βάρους. Λόγω της μεγάλης ποσότητας θρεπτικών συστατικών που βρίσκονται στα φρούτα και τα λαχανικά, οι χυμοί μπορούν να αντικαταστήσουν ένα ή δύο γεύματα. Οι χυμοί από εσπεριδοειδή και μήλα βοηθούν στην καύση του υπερβολικού λίπους, τα βακκίνια διαλύουν καλά τα λίπη, οι ντομάτες δίνουν την αίσθηση του κορεσμού, τα πράσινα λαχανικά και τα βότανα θα βοηθήσουν στο όμορφο δέρμα, στην αύξηση της ανοσίας. Το ποτό με μέλι και κανέλα καθαρίζει το σώμα, καταπολεμά αποτελεσματικά τους μύκητες και τα βακτήρια που παρεμποδίζουν την κανονική πέψη. Η κανέλα επιταχύνει το μεταβολισμό και μειώνει την πείνα. Για την προετοιμασία, πρέπει να βράσετε μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη κανέλας με βραστό νερό, προσθέστε μια κουταλιά μέλι στην έγχυση και αφήστε το να βράσει σε κρύο μέρος όλη τη νύχτα. Πίνουν ένα τέτοιο σπιτικό ποτό αδυνατίσματος πριν από το πρωινό και τη νύχτα.
