Όλοι διψούν, ειδικά κατά τη διάρκεια της καυτής περιόδου. Και τα παιδιά που δεν κάθονται ακόμα περισσότερο διψούν. Φυσικά, υπάρχει μια τεράστια ποικιλία ποτών στο κατάστημα τώρα, αλλά τα οφέλη για την υγεία τους, ειδικά για τα παιδιά, είναι πολύ αμφίβολα. Δοκιμάστε να φτιάξετε μόνοι σας σπιτικά ποτά - είναι και πιο υγιεινά και πιο νόστιμα από αυτά που αγοράσατε.
Οδηγίες
Βήμα 1
Διάφορα γιαούρτια κατανάλωσης διαφημίζονται συχνά στην τηλεόραση. Μπορούν να κατασκευαστούν εύκολα στο σπίτι. Για αυτό χρειάζεστε κεφίρ και μαρμελάδα. Η αγαπημένη σας μαρμελάδα, λίγη ζάχαρη και λίγο ζεστό νερό προστίθενται στο συνηθισμένο κεφίρ. Εάν στραγγίξετε το προκύπτον γιαούρτι και το ρίξετε σε ένα μπουκάλι, τότε το παιδί δεν θα το ξεχωρίσει από αυτό που αγοράστηκε στο κατάστημα.
Βήμα 2
Συχνά τα παιδιά δεν αγαπούν πολύ το γάλα. Αλλά είναι πολύ χρήσιμο για το σώμα του παιδιού. Μπορείτε να φτιάξετε ένα κοκτέιλ με τα χέρια σας που θα ταιριάζει σίγουρα στο γούστο του μωρού σας. Πουρέ μια μπανάνα ψιλοκομμένη σε μπλέντερ. Ρίξτε σε μισό λίτρο ζεστό γάλα, μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά μέλι ή σιρόπι για γεύση. Χτυπήστε ελαφρά για ένα λεπτό και μετά ρίξτε σε ποτήρια.
Βήμα 3
Κατά τη διάρκεια της κρύας περιόδου, το ποτό δεν πρέπει μόνο να ξεδιψάσει, αλλά και να σας ζεσταθεί. Αυτό γίνεται καλύτερα με παραδοσιακό κακάο που παρασκευάζεται σύμφωνα με μια παραδοσιακή συνταγή. Για να γίνει αυτό, η σκόνη κακάου αλέθεται με μια μικρή ποσότητα γάλακτος και ζάχαρης, στη συνέχεια χύνεται με την απαιτούμενη ποσότητα ζεστού γάλακτος και μαγειρεύεται στη σόμπα σε χαμηλή φωτιά μέχρι να βράσει. Αυτό το κακάο μπορεί να πιει το χειμώνα με πρόσθετο κρόκο ή κρέμα, και το καλοκαίρι με παγωτό.
