Η κανέλα είναι ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο μπαχαρικό στο μαγείρεμα που δίνει μια αξέχαστη γεύση και άρωμα όχι μόνο στα ψητά, αλλά και σε πιάτα με κρέας και διάφορα ποτά. Το τσάι κανέλας είναι ένα υπέροχο ποτό που ξυπνά την άμυνα του σώματος και σας δίνει μια υπέροχη διάθεση.
Είναι απαραίτητο
- Για μαύρο τσάι με κανέλα και πορτοκάλι:
- - μαύρες σακούλες τσαγιού - 2 τεμ.
- - ξύσμα από ένα πορτοκάλι;
- - ξυλάκια κανέλας - 1 τεμ.
- - νερό - 600 ml.
- Για να φτιάξετε ένα ποτό μελιού κανέλας:
- - μέλι 2 - κουταλιά της σούπας
- - αλεσμένη κανέλα - 1 κουταλιά της σούπας
- - νερό - 1 λίτρο.
- Για τσάι μέντας κανέλας:
- - ένα κλαδάκι μέντας
- - μισό ραβδί κανέλας
- - νερό - 200 ml.
Οδηγίες
Βήμα 1
Φτιάξτε μαύρο τσάι κανέλας
Βράζουμε 600 ml νερού σε μια κατσαρόλα ή ρίχνουμε βραστό νερό σε ένα δοχείο συγκράτησης θερμότητας. Πάρτε ένα πορτοκάλι, πλύνετε και στεγνώστε το. Χρησιμοποιώντας ένα κοφτερό μαχαίρι, κόψτε προσεκτικά το ξύσμα από αυτό σε μια σπείρα.
Βήμα 2
Βάλτε ένα ξυλάκι κανέλας σε βραστό νερό και αφήστε το να βράσει για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέστε το ξύσμα πορτοκαλιού στο ίδιο μέρος και παρασκευάστε τα φακελάκια τσαγιού. Αφήστε το ποτό να βράσει (δεν χρειάζεται να βράσει). Αφήστε το να βράσει για 3-5 λεπτά. Το ποτό είναι έτοιμο - προσθέστε ζάχαρη στη γεύση και απολαύστε τη φωτεινή γεύση και το άρωμα.
Βήμα 3
Δοκιμάστε ένα ποτό μελιού κανέλας
Ο συνδυασμός μελιού και κανέλας χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των καρδιαγγειακών παθήσεων, για τη μείωση της χοληστερόλης, αλλά και για την απώλεια βάρους - το μέλι με την κανέλα βοηθά στην ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών. Η τακτική κατανάλωση αυτού του ποτού με άδειο στομάχι και πριν από το κρεβάτι θα βοηθήσει το σώμα να καθαριστεί από τοξίνες, οδηγώντας σε απώλεια βάρους. Βράστε ένα λίτρο βραστό νερό, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας κανέλα και αφήστε το να βράσει κάτω από μια πετσέτα για μισή ώρα. Η αλεσμένη κανέλα μπορεί να αντικατασταθεί με ένα ραβδί.
Βήμα 4
Αφού κρυώσει το νερό με κανέλα, προσθέστε το μέλι σε αυτό, ανακατέψτε καλά μέχρι να διαλυθεί πλήρως. Αφήστε το ποτό στο ψυγείο για έγχυση όλη τη νύχτα. Το πρωί, αυτό το ποτό, μεθυσμένο με άδειο στομάχι, θα βοηθήσει το σώμα να ξυπνήσει και να επιταχύνει τις μεταβολικές διαδικασίες. Μπορεί να καταναλωθεί κρύο και ζεστό. Δοκιμάστε να το πίνετε πριν από κάθε γεύμα για να βοηθήσετε το σώμα σας να αντιμετωπίσει την πέψη των τροφίμων πιο γρήγορα και καλύτερα.
Βήμα 5
Φτιάξτε τσάι μέντας κανέλας
Το τσάι από βότανα μέντας με την προσθήκη κανέλας θα ηρεμήσει τα νεύρα και θα παρέχει στο σώμα πολλές ευεργετικές ουσίες. Για να προετοιμάσετε μια μερίδα αυτού του τσαγιού, βάλτε ένα κλαδάκι μέντας και μισό ραβδί κανέλας σε μια μεγάλη κούπα (περίπου 200 ml), ρίξτε βραστό νερό πάνω του. Αφήστε το ποτό να είναι απότομο για 5-7 λεπτά. Μπορείτε να προσθέσετε ζάχαρη ή μέλι στη γεύση.
