Δεν είναι μυστικό για κανέναν ότι στην εποχή μας, η ασυλία είναι κουτσός σε πολλούς. Υπάρχουν, φυσικά, πολλοί λόγοι για αυτό, αλλά ας μην το συζητήσουμε. Είναι το καλοκαίρι τώρα, πράγμα που σημαίνει ότι είναι καιρός να μετριάσετε και να το ενισχύσετε. Με άλλα λόγια, να το αυξήσουμε με όλες τις δυνατές δυνάμεις. Σας προσφέρω μια συνταγή για ένα κοκτέιλ που θα σας βοηθήσει με αυτό. Ας αρχίσουμε!
Είναι απαραίτητο
θαλάσσιο buckthorn - τρεις κουταλιές της σούπας. μέλι - δύο κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού - 1 κουταλάκι του γλυκού
Οδηγίες
Βήμα 1
Έτσι, πρώτα πρέπει να ξεπλύνετε τα προπαρασκευασμένα μούρα μας. Τώρα πρέπει να τα συνθλίψετε. Αφού το κάνετε αυτό, ρίξτε το μείγμα μούρων που προκύπτει με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το να μαγειρευτεί για περίπου μισή ώρα.
Βήμα 2
Πέρασαν 30 λεπτά. Παίρνουμε ένα κόσκινο και φιλτράρουμε το μελλοντικό μας κοκτέιλ μέσα από αυτό. Στη συνέχεια προσθέστε χυμό λεμονιού και μέλι σε αυτό. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε φύλλα μέντας σε αυτό το ποτό, μόνο που πρέπει να επιμείνετε μαζί με το τριμμένο μούρο και στη συνέχεια να στραγγίζετε με τον ίδιο τρόπο. Εδώ έχουμε ένα πολυαναμενόμενο κοκτέιλ βιταμινών. Είναι πολύ υγιές και έχει καλή γεύση. Πιείτε το πιο συχνά και περισσότερο) Αποθέστε βιταμίνες και ισχυρή ανοσία για το χειμώνα. Καλή τύχη!
