Το χειμώνα, η επιλογή φρούτων και λαχανικών στο τραπέζι μειώνεται για πολλούς κατοίκους του πλανήτη μας. Από αυτή την άποψη, το πορτοκάλι είναι ένα γενικό φρούτο - είναι εύκολο και απλό να το πάρετε οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου. Και ταυτόχρονα, είναι πολύ χρήσιμο για το σώμα. Μόνο ένα πορτοκάλι την ημέρα σας κρατά σε καλή υγεία.
Μια πηγή βιταμίνης C - απαραίτητη για τη θεραπεία των περισσότερων λοιμώξεων: από τα κρυολογήματα έως τον πονόλαιμο και τη γρίπη. Το γεγονός είναι ότι κατά τη διάρκεια της ασθένειας, το σώμα χρησιμοποιεί αυτήν τη βιταμίνη για να την καταπολεμήσει. Κατά συνέπεια, με την τακτική αναπλήρωση της περιεκτικότητας σε βιταμίνη C στο σώμα, βοηθάμε ενεργά τον οργανισμό να ανακάμψει νωρίτερα.
Εκτός από την άμεση θεραπεία ασθενειών, το πορτοκάλι βοηθά στην ελαφρά μείωση του πυρετού. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια έγχυση φλούδας πορτοκαλιού σε ζεστό νερό.
Μελέτες έχουν αποδείξει ότι η χοληστερόλη είναι απαραίτητη στο ανθρώπινο σώμα, αλλά μόνο σε μια ορισμένη ποσότητα. Οι ουσίες και τα ιχνοστοιχεία που περιέχονται στα πορτοκάλια βοηθούν το σώμα να διατηρήσει τα βέλτιστα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.
Τα πορτοκάλια είναι επίσης γνωστό ότι βοηθούν στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε φρέσκο χυμό πορτοκάλι με πολτό για το σκοπό αυτό. Πίνετε το βράδυ και το πρωί τα έντερα θα λειτουργήσουν όπως πρέπει. Η βελτίωση της πέψης συμβάλλει επίσης στην εξάλειψη των τοξινών και των τοξινών από το σώμα, το οποίο καθαρίζει το σώμα και επομένως μειώνει το βάρος. Η τακτική κατανάλωση πορτοκαλιών βοηθά επίσης στον καθαρισμό του ήπατος.
Ο φρεσκοστυμμένος χυμός πορτοκαλιού με πολτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα φυσικό φάρμακο απόλυσης. Προσθέστε φρέσκο κρόκο αυγού στο χυμό, ανακατέψτε καλά και πιείτε.
Η έγχυση πορτοκαλιού μπορεί να βοηθήσει με επώδυνες και βαριές περιόδους. Αλλά για τους άνδρες, αυτός ο καρπός είναι πολύ χρήσιμος: βοηθά τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα, γεγονός που αποτρέπει την εμφάνιση προστατίτιδας. Και το φολικό οξύ, το οποίο είναι επίσης πλούσιο σε πορτοκαλί, βοηθά στην αύξηση του αριθμού και της κινητικότητας του σπέρματος.
Αυτό το όμορφο φωτεινό φρούτο συνιστάται συχνά για την καταπολέμηση της κατάθλιψης. Αυτό υπαγορεύεται εν μέρει από την εμφάνισή του που βελτιώνει τη διάθεση, και εν μέρει επειδή είναι σε θέση να εξαλείψει τον λήθαργο και την απάθεια, να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα.
