Πρέπει πάντα να τρώτε σωστά, τότε θα ζήσετε μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να περιοριστούν από το να τρώνε και να τρώνε πολύ ανθυγιεινά τρόφιμα. Σήμερα θα εξετάσουμε πώς πρέπει να τρώνε οι ζυγαριές, ο σκορπιός και ο τοξότης.
Οδηγίες
Βήμα 1
Το Libra, το οποίο καταλαμβάνει μια ιδιαίτερη θέση μεταξύ όλων των ζωδιακών σημείων, είναι σχεδόν καθολικό όσον αφορά τη διατροφή. Φυσικά, ωφελούνται από γλυκά, σε μικρές ποσότητες. Το βόειο κρέας, το κουνέλι ή τα πουλερικά σε συνδυασμό με λαχανικά ή δημητριακά αποτελούν την ιδανική διατροφή. Το Libra πρέπει να προσαρμόσει τη διατροφή μόνο σε περιπτώσεις προβλημάτων υγείας.
Βήμα 2
Ο Σκορπιός, σε αντίθεση με τα περισσότερα ζώδια, μπορεί με ασφάλεια να ασχοληθεί με σκληρά αθλήματα. Στη διατροφή τους, δεν είναι επιλεκτικοί, ωστόσο, από φρούτα, καρπούζια και γκρέιπφρουτ θα φέρουν το μεγαλύτερο όφελος. Λαχανικά όπως πατάτες, κολοκύθα, καρότα θα δώσουν δύναμη στην άσκηση. Και, φυσικά, τα θαλασσινά ποικίλλουν και σε μεγάλες ποσότητες.
Βήμα 3
Ο Τοξότης, σε αντίθεση με άλλα σημάδια του ζωδιακού κύκλου, μπορεί να επιλέξει μεταξύ χορτοφαγίας και διατροφής με βάση το κρέας. Επιπλέον, δεν απαγορεύεται το χοιρινό ή τα λουκάνικα. Το κύριο πράγμα είναι να βεβαιωθείτε ότι υπάρχουν πάντα φρέσκα βότανα και επαρκής ποσότητα λαχανικών στο τραπέζι. Ημερομηνίες, βρώσιμα κάστανα, αποξηραμένα βερίκοκα είναι χρήσιμα για τον Τοξότη. Και καθημερινά λίγη σωματική δραστηριότητα θα προστατεύει από την αύξηση βάρους και την ανάπτυξη πολλών ασθενειών.
