Η λεμονάδα με φράουλα με βασιλικό θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της καλοκαιρινής ζέστης και της δίψας. Αυτή η λεμονάδα παρασκευάζεται πολύ γρήγορα, περιέχει πολλές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Ο πικάντικος συνδυασμός φράουλας και βασιλικού αναζωογονεί και μειώνει το αίσθημα της πείνας. Το ποτό είναι κατάλληλο για όσους χάνουν βάρος, είναι πολύ θρεπτικό και ταυτόχρονα περιέχει λίγες θερμίδες.
Είναι απαραίτητο
- - 150 γραμμάρια πράσινου φύλλου βασιλικού.
- - 250 g φράουλες
- - 1 Η / Υ. λεμόνι;
- - 1 λίτρο ανθρακούχου νερού
- - 50 g ζάχαρης
- - 50 g θρυμματισμένου πάγου.
- - 20 γραμμάρια φύλλα μέντας.
Οδηγίες
Βήμα 1
Πλύνετε και στεγνώστε καλά το βασιλικό και τη μέντα. Αυτό γίνεται καλύτερα στη σκιά για να μην αφήνει τα φύλλα να μαραθούν και να φαίνονται φρέσκα.
Βήμα 2
Πάρτε ένα μικρό κονίαμα, κόψτε το βασιλικό και τη μέντα σε μεγάλα κομμάτια και αλέστε στο κονίαμα μαζί με τη ζάχαρη. Για να υπάρχει όσο το δυνατόν περισσότερος χυμός από τα φύλλα.
Βήμα 3
Ξεφλουδίστε τις φράουλες από τα φύλλα, ξεπλύνετε και ψύξτε για 20 λεπτά για να κρυώσετε ελαφρά τα μούρα. Χτυπήστε ελαφρά τις φράουλες σε ένα μπλέντερ και στη συνέχεια προσθέστε σταδιακά το βασιλικό και τη μέντα. Προσθέστε χυμό λεμονιού και χτυπήστε ξανά ξανά. Αφήστε για 15 λεπτά.
Βήμα 4
Προσθέστε ανθρακούχο νερό. Καλύτερα κατεψυγμένα.
Βήμα 5
Ρίχνουμε σε ποτήρια. Αφήστε το να καθίσει για μερικά λεπτά και στη συνέχεια προσθέστε πάγο και φύλλα μέντας. Μπορείτε να πιείτε.
