Πρόσφατα, χρησιμοποιείται ο σχεδιασμός γευμάτων. Πολλές οικογένειες είναι πολύ απασχολημένες αυτές τις μέρες και απασχολούνται καθημερινά. Στρέφονται στον σχεδιασμό διατροφής ως τρόπος αντιμετώπισης αγχωτικών καταστάσεων στο σπίτι τους.
Ωστόσο, ο προγραμματισμός γευμάτων δεν είναι για όλους. Εδώ είναι οκτώ λόγοι για τους οποίους ο σχεδιασμός διατροφής μπορεί να είναι κακή ιδέα για εσάς και την οικογένειά σας.
1. Σας αρέσει να τρώτε ανθυγιεινό γρήγορο φαγητό τρεις ή πέντε φορές την εβδομάδα.
2. Λατρεύετε τη γεύση των συντηρητικών σε συσκευασμένα κατεψυγμένα τρόφιμα.
3. Αφού ξοδέψετε 200 $ και δύο ώρες στο μανάβικο, επιστρέφετε στο σπίτι και διαπιστώνετε ότι δεν υπάρχει τίποτα στο σπίτι για να μαγειρέψετε το δείπνο.
4. Σας αρέσει να τρέχετε γύρω από τα πεινασμένα και ενοχλημένα μέλη του νοικοκυριού σας το μεσημέρι σε αγωνία, προσπαθώντας να καταλάβετε τι να μαγειρέψετε.
5. Σας αρέσει το φαγητό σας - μακαρόνια, χοτ ντογκ, πίτσα κ.λπ.
6. Δεν έχετε άλλη επιλογή από το να ξοδέψετε τα επιπλέον $ 100 την εβδομάδα σε γεύματα έξω από το σπίτι.
7. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από τις καθημερινές εκδρομές στις 5 μ.μ. στο μανάβικο. Είστε στην ευχάριστη θέση να ξοδεύετε επιπλέον χρήματα κάθε μέρα σε είδη παντοπωλείου που επιπλέον εμπίπτουν στο καλάθι σας.
8. Δεν έχετε καμία επιθυμία να μαγειρέψετε δείπνο στο σπίτι για να μαζέψετε στο τραπέζι με όλη την οικογένεια. Το θεωρείτε χάσιμο χρόνου.
Εάν συμφωνείτε με όλα τα παραπάνω, μην προσπαθήσετε καν να σχεδιάσετε τη διατροφή σας - αυτή είναι μια κακή ιδέα. Από την άλλη πλευρά, εάν διαφωνείτε με τουλάχιστον ένα σημείο, τότε ήρθε η ώρα να προσπαθήσετε να σχεδιάσετε το μενού σας.
