Προτείνουμε να δοκιμάσετε μια σαλάτα διατροφής με καβούρια, που αποδεικνύεται ελαφριά και νόστιμη! Το καρύκευμα με «βαριά» μαγιονέζα, φυσικά, δεν αξίζει μια τέτοια σαλάτα, οπότε είναι καλύτερα να πάρετε λάδι.
Είναι απαραίτητο
- - ένα φρέσκο αγγούρι
- - μπαστούνια καβουριών - 200 γραμμάρια
- - ντοματίνια - 10 τεμάχια
- - δύο σκελίδες σκόρδου
- - μισό ματσάκι μαϊντανό
- - ελαιόλαδο - 4 κουταλιές της σούπας. κουτάλια
- - ψιλοκομμένες ελιές - 3 κουταλιές της σούπας. κουτάλια.
Οδηγίες
Βήμα 1
Κόψτε φρέσκο μαϊντανό, κόψτε τα σκελίδες σκόρδου. Ανακατέψτε με ελαιόλαδο, ανακατέψτε καλά! Αποδείχθηκε ότι ήταν ντύσιμο για μια ελαφριά σαλάτα.
Βήμα 2
Κόψτε τα αγγούρια και τα καβούρια σε κύβους. Κόβουμε τις ντοματίνια στα μισά.
Βήμα 3
Βάλτε καβούρια, ντομάτες, αγγούρια, ελιές σε ένα μπολ.
Βήμα 4
Ρίχνουμε τη σάλτσα πάνω από τη σαλάτα, ανακατεύουμε. Σερβίρετε έτοιμη σαλάτα διατροφής γαρνιρισμένη με ολόκληρα κλαδάκια μαϊντανό.
