Η καθαρτική ιδιοκτησία των λωτού δημιουργεί μια σειρά ερωτημάτων στη σύγχρονη κοινωνία. Αυτό οφείλεται στην πολύπλευρη επίδρασή του στον ανθρώπινο γαστρεντερικό σωλήνα: για μερικούς, προκαλεί πραγματικά χαλαρά κόπρανα και για άλλους δυσκοιλιότητα. Υπάρχουν εκείνοι που έχουν λωτός δεν έχει καμία επίδραση στο πεπτικό σύστημα. Όλα εξαρτώνται από τα ατομικά χαρακτηριστικά του ανθρώπινου σώματος.
Λωτός - φρούτα ή μούρο
Η πατρίδα των λωτούς είναι η Κίνα. Ήταν εκεί που ονομάστηκε «το μήλο της Ανατολής». Από εκεί, ήρθε στην Ιαπωνία, μετά την οποία εξαπλώθηκε σε όλο τον κόσμο. Μεταφρασμένη από τα Λατινικά, η λέξη "λωτός" είναι "φαγητό των θεών". Συγκεκριμένα, αυτό έλεγαν οι αρχαίοι Έλληνες γι 'αυτήν.
Το λωτός δεν είναι φρούτο, είναι θρεπτικό, ινώδες και μάλλον γλυκό μούρο. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες, συνιστάται για χρήση από παιδιά και αθλητές. Στη Ρωσία, τα πλούσια, φωτεινά πορτοκαλί φρούτα του φαίνονται στα ράφια των καταστημάτων κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου.
Παρά το γεγονός ότι το λωτός είναι μούρο και όχι φρούτο, είναι εντελώς ακατάλληλο για την παρασκευή φρέσκων χυμών. Τρώγεται ολόκληρο (για παράδειγμα, σαν μάνγκο), χτυπάται σε πουρέ πατάτας. Η υψηλή περιεκτικότητα σε φρούτα σε σάκχαρα δεν επιτρέπει στους διαβητικούς και τα υπέρβαρα άτομα να το καταναλώνουν. Το αποξηραμένο μούρο περιέχει ακόμη περισσότερα σάκχαρα.
Καθαρτικό αποτέλεσμα και άλλες ιδιότητες του λωτός
Η υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, πηκτίνη και φυτικές ίνες στα λωτού τα καθιστούν ένα εξαιρετικό καθαρτικό σε ορισμένες περιπτώσεις. Ωστόσο, το λωτός δεν έχει καθαρτικό αποτέλεσμα σε κάθε οργανισμό: σε ορισμένες περιπτώσεις, η χρήση του στα τρόφιμα προκαλεί το αντίθετο αποτέλεσμα - δυσκοιλιότητα.
Οι γιατροί λένε ότι η σωστή καθαρτική επίδραση του λωτός δεν θα δημιουργηθεί σε περίπτωση παραβίασης της εντερικής μικροχλωρίδας σε ένα άτομο - με δυσβολία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ιδιότητα στερέωσης του λωτού είναι μια διαταραχή στη λειτουργία ορισμένων συστημάτων και οργάνων ενός ατόμου και όχι η παρουσία οποιωνδήποτε συστατικών στερέωσης στο μούρο. Πρέπει να γνωρίζετε ότι με τάση για δυσκοιλιότητα, η χρήση αυτού του μούρου πρέπει να διακοπεί έως ότου αποκατασταθεί πλήρως το πεπτικό σύστημα.
Το λωτός έχει επίσης άλλες ευεργετικές επιδράσεις στο ανθρώπινο σώμα. Η πηκτίνη πολυσακχαρίτη, η οποία υπάρχει στη χημική σύνθεση του καρπού, είναι μια φυτική ουσία που δεν έχει μόνο καθαρτικό, αλλά και κολλητική ιδιότητα. Εκτός από τη βελτίωση της εργασίας της εντερικής κινητικότητας, η πηκτίνη έχει ευεργετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα, ομαλοποιώντας τον μεταβολισμό.
Μία από τις πιο πολύτιμες ιδιότητές του είναι ο καθαρισμός του σώματος των φυτοφαρμάκων, των ραδιενεργών στοιχείων και των τοξικών μεταλλικών ιόντων. Η πηκτίνη ονομάστηκε κανονικά για τον οργανισμό για την αποτελεσματική μείωση της συγκέντρωσης χοληστερόλης στο αίμα και την ομαλοποίηση του γαστρεντερικού σωλήνα. Ο πολυσακχαρίτης είναι επίσης χρήσιμος διότι έχει επίδραση περιβάλλουσας στο γαστρικό βλεννογόνο σε περίπτωση ελκών. Όλα αυτά κάνουν τα λωτού ακόμα πιο υγιή για το ανθρώπινο πεπτικό σύστημα.
