Το νερό Detox είναι ένα ποτό που αποκτά ολοένα και μεγαλύτερη δημοτικότητα μεταξύ εκείνων που φροντίζουν το σώμα και την υγεία τους. Το σημείο του νερού αποτοξίνωσης είναι ότι είναι συνηθισμένο νερό, αλλά με την προσθήκη ευεργετικών βιταμινών και μετάλλων. Υπάρχουν πολλές επιλογές για την προετοιμασία του, αλλά όλες έχουν ως στόχο τη διατήρηση της ισορροπίας νερού-αλατιού, τη μείωση του υπερβολικού βάρους, τον καθαρισμό του σώματος από τοξίνες και τοξίνες.
Η πρώτη επιλογή είναι ένα νερό αποτοξίνωσης αγγουριού και σέλινου. 1 μικρό αγγούρι και 1 ρίζα σέλινου πρέπει να κόβονται σε φέτες και να καλύπτονται με νερό, για παράδειγμα, σε καράφα. Αφήστε το να εγχυθεί όλη τη νύχτα και μετά πιείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Η δεύτερη επιλογή, φτιαγμένη από μήλο και αλεσμένη κανέλα, καθαρίζει τέλεια την πεπτική οδό και βελτιώνει το μεταβολισμό. Κόψτε 1 πράσινο μήλο σε μικρές φέτες, γεμίστε με νερό σε μια καράφα. Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού. αλεσμένη κανέλα και έτοιμη να εγχυθεί με τον ίδιο τρόπο. Πίνουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Η τρίτη επιλογή. Προσθέστε 2 φλιτζάνια κομμένο λεμόνι, 1 κουταλάκι του γλυκού στην καράφα ζεστού νερού. μέλι και 1 κουταλάκι του γλυκού. αλεσμένη πιπερόριζα. Συνιστάται να πίνετε τέτοιο νερό με άδειο στομάχι, πριν τρώτε φαγητό.
Η τέταρτη επιλογή είναι πιο κατάλληλη για τη θερινή περίοδο, διότι δροσίζει τέλεια το σώμα. Χρειαζόμαστε μισό λεμόνι, ένα μικρό αγγούρι και φρέσκα φύλλα μέντας. Κόβουμε το λεμόνι και το αγγούρι σε φέτες, βάζουμε σε καράφα νερό. Σπάστε τα φύλλα μέντας και προσθέστε στο νερό. Επιμένουμε όλη τη νύχτα, πίνουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Με τόσο νόστιμους και απλούς τρόπους, μπορείτε εύκολα να προσαρμόσετε το έργο του σώματός σας προς το καλύτερο, οργανώνοντας μια ημέρα νηστείας για αυτό. Επιπλέον, η φαντασία σας δεν θα είναι περιττή για τέτοιο νερό. Προσθέστε ό, τι επιθυμεί η καρδιά σας - φρούτα, μούρα, λαχανικά. Συνδυάστε τα σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας και βρείτε την τέλεια συνταγή σας.
