Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κάθε γυναίκα υφίσταται αλλαγές στο σώμα της, συμπεριλαμβανομένων αλλαγών στις ανάγκες της για φαγητό. Ορισμένες έγκυες γυναίκες δεν ξέρουν τι θέλουν να φάνε, ενώ άλλες είναι σίγουροι για την επιλογή τους. Τι να κάνετε λοιπόν αν θέλετε κάτι νόστιμο, όπως ο ανανάς; Μπορεί ο ανανάς να είναι επιβλαβής για ένα αγέννητο παιδί;
Πλεονεκτήματα της κατανάλωσης ανανά κατά την εγκυμοσύνη
Ο ανανάς περιέχει πολλές βιταμίνες και μικροστοιχεία, καθώς και ένα τόσο χρήσιμο στοιχείο όπως το bromelain, το οποίο βελτιώνει την ευημερία και αφήνει μια γυναίκα για πάντα νέα, καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία. Υποστηρίζει επίσης την καλή πέψη. Το Bromelain έχει αντιβακτηριακή δράση, οπότε όταν αυτό το στοιχείο βρίσκεται στο έντερο, σκοτώνει όλα τα μικρόβια. Αλλά αυτές οι βιταμίνες και τα μέταλλα βρίσκονται μόνο σε φρέσκο ανανά, όχι σε κονσέρβα.
Αυτό το φρούτο πρέπει να καταναλώνεται ιδιαίτερα από γυναίκες που πάσχουν από ασθένεια όπως πρώιμες κιρσούς. Πολλές μέλλουσες μητέρες πάσχουν από καούρα και αφού τρώνε ανανά, η καούρα μπορεί να υποχωρήσει. Ο ανανάς μειώνει επίσης την αρτηριακή πίεση καλά.
Εάν οι έγκυες γυναίκες τρώνε ανανά όλη την ώρα, τότε το σώμα δεν θα χρειαστεί βιταμίνες. Επίσης, αυτός ο καρπός παίζει διουρητικό ρόλο και αποτρέπει το πρήξιμο. Ο ανανάς συμβάλλει στη διατήρηση των νευρικών κυττάρων λόγω της περιεκτικότητας σε βιταμίνη Β, η οποία βελτιώνει τη μνήμη.
Μειονεκτήματα της κατανάλωσης ανανά κατά την εγκυμοσύνη
Ο ανανάς μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες σε ορισμένες γυναίκες, και ως εκ τούτου πρέπει να τρώγεται σε μικρές ποσότητες ή να εξαλειφθεί εντελώς. Πολλοί γιατροί λένε ότι εάν τρώτε πολύ ανανά, μπορεί να γεννηθεί ένα πρόωρο μωρό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι υπάρχει πολύ βρομελίνη στο αίμα, το οποίο αυξάνει τον τόνο της μήτρας.
Επίσης, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ανανά για τις γυναίκες που έχουν έλκη στομάχου και γαστρίτιδα, καθώς παράγεται ξινός χυμός. Επίσης, εάν τρώτε συχνά ανανά, τα δόντια μπορεί να καταστραφούν. Τουλάχιστον, ο ανανάς πρέπει να καταναλώνεται κατά το πρώτο τρίμηνο. Είναι καλύτερα να το φάτε μετά τον πέμπτο μήνα της εγκυμοσύνης, όταν δεν μπορεί να βλάψει την υγεία της γυναίκας και του αγέννητου μωρού, αλλά πρέπει πάντα να γνωρίζετε πότε πρέπει να σταματήσετε.
