Η σοκολάτα είναι η αγαπημένη απόλαυση των περισσότερων ανθρώπων στον πλανήτη. Και μάλλον υποθέτετε ότι είναι επίσης χρήσιμο. Ας ρίξουμε μια ματιά σε όλα τα οφέλη για την υγεία της γλυκύτητας. Φυσικά, μιλάμε για πραγματική σοκολάτα.
Αυξάνει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου Και αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα φασόλια κακάου είναι πλούσια σε βιταμίνες Β, μαγνήσιο και φαιναιθυλαμίνη. Αυτές είναι όλες οι φυσικές ουσίες απαραίτητες για τη βέλτιστη λειτουργία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος.
Το Tones Chocolate είναι μια πηγή καφεΐνης και θεοβρωμίνης, τα οποία μπορούν να αντικαταστήσουν ένα φλιτζάνι καφέ. Αλλά ταυτόχρονα δεν ενοχλεί τον ύπνο και παρέχει σταθερό καρδιακό ρυθμό.
Μειώνει την αρτηριακή πίεση Αυτή η ιδιότητα κατέχεται από μαύρη σοκολάτα. Γι 'αυτό οι διατροφολόγοι συνιστούν στους υπερτασικούς ασθενείς να συμπεριλαμβάνουν ένα μικρό μέρος αυτής της λιχουδιάς στη διατροφή τους ως προληπτικό μέτρο.
Η σοκολάτα κατά της γήρανσης περιέχει αντιοξειδωτικά. Και αυτές οι ουσίες, όπως γνωρίζετε, επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης, βελτιώνουν τις ιδιότητες του αίματος, αποτρέποντας το σχηματισμό θρόμβων αίματος.
Αυξάνει την αντοχή στο στρες Η φαινυθυλαμίνη, την οποία αναφέραμε παραπάνω, προωθεί την παραγωγή σεροτονίνης ή την ορμόνη της ευχαρίστησης, της ευτυχίας. Και, όπως γνωρίζετε, μαζί με το μαγνήσιο, προλαμβάνει καταθλιπτικές καταστάσεις, βελτιώνει τη διάθεση. Το αποτέλεσμα αυτής της ιδιότητας εξαρτάται από τον τύπο της σοκολάτας. Έτσι το μαύρο θεωρείται το πιο χρήσιμο από αυτή την άποψη.
ΔΕΝ προκαλεί ακμή Μία από τις κύριες αιτίες επώδυνης αύξησης του προσώπου είναι οι ορμονικές ανισορροπίες. Αλλά η σοκολάτα δεν την προκαλεί. Επομένως, δεν πρέπει να περιοριστείτε σε αυτήν τη γλυκύτητα για ψευδείς πεποιθήσεις. Τα σπυράκια μπορούν να εμφανιστούν μόνο εάν είστε αλλεργικοί στα γλυκά.
Σπουδαίος
- Ωραίες πληροφορίες για τους λάτρεις της λευκής σοκολάτας. Εκτός από τη νόστιμη γεύση και το άρωμά του, θα χαρείτε να γνωρίζετε ότι αυτή η θεραπεία είναι χωρίς χοληστερόλη και περιέχει υγιή λιπαρά οξέα.
- Η σοκολάτα (ανεξάρτητα από τον τύπο) επηρεάζει τα δόντια μας με δύο τρόπους. Οι επιστήμονες έχουν βρει στη σύνθεσή του μια ουσία που προστατεύει το σμάλτο των δοντιών. Αλλά η ζάχαρη, από την άλλη πλευρά, προωθεί την ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων. Ένας εξαιρετικός τρόπος για να ξεφύγετε από την κατάσταση είναι να βουρτσίζετε τα δόντια σας αμέσως μετά την κατανάλωση αυτού του γλυκού.
- Το μέτρο είναι σημαντικό σε όλα. Αυτό ισχύει επίσης για τη σοκολάτα. Η υπερβολική έξαρση μπορεί να βλάψει το στομάχι και τη χοληδόχο κύστη.
