Τα σταφύλια Lydia περιέχουν περίπου το 19% των χρήσιμων φυσικών σακχάρων, καθώς και ένα σύμπλεγμα βιταμινών και μικροστοιχείων που έχουν ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα. Και οι σπόροι και τα δέρματα των σταφυλιών είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που αναστέλλουν τη διαδικασία γήρανσης.
Οδηγίες
Βήμα 1
Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε σάκχαρα, τα σταφύλια Lydia έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, η θρεπτική τους αξία είναι 70-75 kcal ανά 100 γραμμάρια μούρων. Επομένως, δύο ή τρία τσαμπιά σταφυλιών μπορούν να ικανοποιήσουν την πείνα σας. Σε ζεστές και ηλιόλουστες εποχές, τα μούρα είναι γεμάτα με πολλές βιταμίνες και γίνονται γλυκά και αρωματικά. Το Lydia περιέχει μεταλλικά άλατα καλίου, τα οποία έχουν ευεργετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα.
Βήμα 2
Ουσίες όπως φλαβονοειδή, πολυφαινόλες και κατεχίνες βοηθούν στην εξάλειψη των αποβλήτων και των τοξινών. Τα αντιοξειδωτικά που βρίσκονται στα οστά και τις φλούδες έχουν αντιγηραντικές και αντικαρκινικές ιδιότητες.
Βήμα 3
Τα σταφύλια περιέχουν από 0, 5 έως 1, 4% τρυγικό, μηλικό, ασκορβικό και άλλα οργανικά οξέα. Οι βιταμίνες της ομάδας Β, καθώς και τα στοιχεία Α, Ρ και ιχνοστοιχεία όπως σίδηρος, φώσφορος, μαγνήσιο, κάλιο, ασβέστιο, καθιστούν τα σταφύλια Lydia αποθήκη χρήσιμων ουσιών. Τα φρέσκα μούρα και ο χυμός σταφυλιών έχουν πολύπλοκη επίδραση σε ολόκληρο το σώμα, δίνοντάς του τόνο, δύναμη και σφριγηλότητα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα σταφύλια συνιστώνται για άτομα κατά την περίοδο ανάρρωσης μετά από μια ασθένεια, καθώς και για εκείνους που ασχολούνται με σκληρή σωματική εργασία.
Βήμα 4
Δεν πρέπει να τρώτε σταφύλια για άτομα που πάσχουν από παχυσαρκία και σακχαρώδη διαβήτη λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες στα μούρα. Επίσης, σε περίπτωση ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα, αυτό το προϊόν θα επιδεινώσει μόνο την ασθένεια.
Βήμα 5
Τα σταφύλια Lydia έχουν μακρά περίοδο ωρίμανσης περίπου 160 ημερών, έτσι τα μούρα ωριμάζουν και γεμίζουν με χυμό και βιταμίνες μόνο στα μέσα του φθινοπώρου. Αυτή τη στιγμή, τα σταφύλια γίνονται αρωματικά και απίστευτα υγιή και αποκτούν έντονη γεύση φράουλας.
Βήμα 6
Η ποικιλία σταφυλιών Lydia είναι ευρέως διαδεδομένη στις νότιες περιοχές της Ρωσίας, της Ουκρανίας και της Μολδαβίας. Η Λυδία είναι μια αγαπημένη ποικιλία κατοίκων και κηπουρών το καλοκαίρι, χάρη στην εξαιρετική γεύση και τα οφέλη του μούρου. Χρησιμεύει επίσης ως εξαιρετική διακοσμητική διακόσμηση για κιόσκι και άλλες δομές κήπου, καθώς τα φύλλα και τα κλαδιά του έχουν όμορφη εμφάνιση.
Βήμα 7
Η Λυδία ανήκει στην ίδια ομάδα ποικιλιών μαζί με τη δημοφιλή Isabella. Αυτές οι ποικιλίες έχουν παρόμοιο σχήμα, αλλά έχουν διαφορετική χρωματική απόχρωση. Σε αντίθεση με το βαθύ μωβ Isabella, η Lydia έχει ένα απαλό ροζ μοβ χρώμα, γι 'αυτό και ονομάζεται "ροζ Isabella". Η Λυδία, όπως όλες οι ποικιλίες αυτής της ομάδας, δεν είναι ευαίσθητη σε ασθένειες, είναι ανεπιτήδευτη στη φροντίδα και έχει υψηλή απόδοση.
