Μερικοί άνθρωποι έχουν ήδη συνηθίσει να πίνουν ραδίκια το πρωί αντί για καφέ, αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν για τις ευεργετικές του ιδιότητες, καθώς και τις αρνητικές ιδιότητες αυτού του φυτού.
Τα οφέλη του κιχωρίου
Το ραδίκι ευδοκιμεί, δίνει δύναμη και ενεργοποιεί λόγω της περιεκτικότητας σε βιταμίνες B6, C, E, καθώς και τανίνες, πηκτίνη και ινουλίνη. Το φυτό έχει ευεργετική επίδραση στο καρδιαγγειακό και πεπτικό σύστημα (χάρη στην ινουλίνη). Το κιχώριο μπορεί να μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης και σακχάρου στο αίμα και να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της αναιμίας.
Επίσης, το κιχώριο θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της καούρας, καθώς εξουδετερώνει το οξύ στο στομάχι. Συμπεριλάβετε το κιχώριο στη διατροφή σας εάν σκοπεύετε να ακολουθήσετε μια χορτοφαγική δίαιτα. Θα αποτρέψει το φούσκωμα.
Μερικές φορές οι ρίζες αυτού του φυτού χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της φουρουλίωσης, του εκζέματος και της δερματίτιδας, καθώς το κιχώριο έχει ιδιότητες επούλωσης πληγών. Για αυτό, η σκόνη ρίζας κιχωρίου αραιώνεται με νερό 1: 1 και εφαρμόζεται σε προβληματικές περιοχές δύο φορές την ημέρα για 30 λεπτά.
Το Chicory δεν έχει αντενδείξεις για έγκυες γυναίκες και παιδιά (αλλά μόνο άνω των 3 ετών).
Βλάβη ραδικιού
Το ραδίκι είναι επιβλαβές για όσους πάσχουν από αιμορροΐδες, κιρσούς, γαστρίτιδα και ασθένειες του νευρικού συστήματος. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε το κιχώριο, καθώς αυτό το φυτό είναι φαρμακευτικό και πρέπει να αντιμετωπίζεται με προσοχή - μην το χρησιμοποιείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Επιλέξτε ένα ποτό που λέει ότι είναι ένα φυσικό εκχύλισμα ρίζας στη συσκευασία και αποφύγετε τις χρωματιστές, τεχνητά ενισχυμένες και γλυκαντικές εκδόσεις του προϊόντος.
