Η παραγωγή σουφλέ από τυρί cottage και μήλα είναι απλή και γρήγορη, ειδικά αν οι βοηθοί διαθέτουν φούρνο μικροκυμάτων. Αυτό το πιάτο είναι κατάλληλο για διαιτολόγους και μπορεί να προσφερθεί στα παιδιά για πρωινό. Θα κατανοήσουμε την προετοιμασία βήμα προς βήμα.
Είναι απαραίτητο
- - τυρί cottage - 200 g
- - μήλο - 1 τεμ.
- - αυγό κοτόπουλου - 1 τεμ.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ξεπλύνετε το αυγό, το μήλο σε τρεχούμενο νερό. Σπάστε ένα αυγό κοτόπουλου σε ένα βαθύ μπολ. Τρίψτε το μήλο και συνδυάστε το με το στάρπη. Είναι καλύτερα να πάρετε τυρί cottage όχι κοκκώδες.
Βήμα 2
Βάλτε τη μάζα στάρπη-μήλου στο αυγό και ανακατέψτε όλα τα υλικά με ένα πιρούνι. Προετοιμάστε δοχεία που είναι ασφαλή για μικροκύματα. Βάλτε το ημιτελές προϊόν σε αυτά στην κορυφή.
Βήμα 3
Τοποθετήστε τις γεμάτες φόρμες στο φούρνο μικροκυμάτων, ενεργοποιήστε την για 5-7 λεπτά Η ετοιμότητα ελέγχεται αγγίζοντας την κορυφή του σουφλέ, δηλ. αν κολλήσει το τυρόπηγμα, ψήστε για μερικά ακόμη λεπτά.
Βήμα 4
Ψύξτε το σουφλέ τυρί cottage πριν το σερβίρετε. Αν θέλετε, μπορείτε να συνδυάσετε το πιάτο με μαρμελάδα ή να πασπαλίσετε με κανέλα.
