Σε ζεστό καιρό, πάντα θέλετε να κρυώσει. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν το κρύο νερό, το παγωτό ή τα παγωμένα ποτά, ενώ οι κάτοικοι των νότιων χωρών προτιμούν το ζεστό τσάι παρά τα αναψυκτικά.
Ένα ποτήρι ζεστό τσάι - ποια είναι η χρήση
Το ζεστό τσάι διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και διεγείρει τον ιδρώτα. Ξεκινά μια ισχυρή απελευθέρωση θερμότητας, η υγρασία εξατμίζεται από την επιφάνεια του σώματος, η οποία προστατεύει από την υπερθέρμανση. Η θερμότητα γίνεται ανεκτή πιο εύκολα και η άφθονη εφίδρωση αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα. Ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι μπορεί να ξεδιψάσει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μπορείτε να ακολουθήσετε το παράδειγμα των ανθρώπων σε ζεστές χώρες και να συμπεριλάβετε διάφορα φλιτζάνια μαύρο, πράσινο ή λευκό τσάι στο καθημερινό μενού, προσθέτοντας διάφορα συστατικά στη γεύση.
Τσάι μέντας από το Μαρόκο
Το μαροκινό ποτό παρασκευάζεται με μέντα και πράσινο τσάι. Πρέπει να παρασκευάζονται σε διαφορετικές τσαγιέρες, ρίχνοντας βραστό νερό πάνω τους για 3-5 λεπτά. Στη συνέχεια αναμιγνύονται και τα δύο ποτά, προσθέτοντας ένα ραβδί κανέλας όπως επιθυμείτε
Ιβίσκος από την Αίγυπτο
Για τσάι ιβίσκου, απλώς πρέπει να ρίξετε βραστό νερό πάνω από τα πέταλα για 5-7 λεπτά. Στη ζέστη, πρέπει να πιείτε ζεστό τσάι και το βράδυ, όταν έρχεται η πολυαναμενόμενη δροσιά, ο ιβίσκος μπορεί να πιει κρύο.
Masala από την Ινδία
Το Masala είναι ένα ινδικό τσάι με πικάντικη γεύση. Το ποτό αποδεικνύεται αναζωογονητικό, μπορείτε να προσθέσετε μπαχαρικά σε αυτό - κανέλα, κάρδαμο, τζίντζερ, γαρίφαλα, σπόρους μάραθου ή μαύρο πιπέρι. Ορισμένες συνταγές περιλαμβάνουν μοσχοκάρυδο, σαφράν, αμύγδαλα, ροδοπέταλα ή ρίζα γλυκόριζας. Μπορείτε να προσθέσετε γάλα και γλυκαντικά στο masala - μέλι, ζάχαρη (λευκό, φοίνικας ή καφέ), συμπυκνωμένο γάλα.
Τσάι πιπερόριζας
Για να απολαύσετε τη γεύση του τσαγιού τζίντζερ, προσθέστε μια ρίζα τζίντζερ μεγέθους αντίχειρα σε 1 λίτρο νερού. Το τζίντζερ κόβεται σε κομμάτια και βράζεται σε βραστό νερό για 10 λεπτά. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε μέντα, κανέλα, λεμόνι ή οποιοδήποτε άλλο εσπεριδοειδή, μέλι στο τελικό τσάι.
Τσάι λεβάντας
Αυτό το τσάι όχι μόνο θα ξεδιψάσει, αλλά και θα ανακουφίσει την νευρική ένταση. Τα αποξηραμένα λουλούδια λεβάντας μπορούν να παρασκευαστούν με μαύρο ή πράσινο τσάι. Το μέλι λουλουδιών είναι το ιδανικό συμπλήρωμα για το τσάι λεβάντας.
