Πιθανώς κάθε μέτρια κατανάλωση ατόμων αναρωτιέται μια μέρα πώς να πίνει και να μην πιει ιδιαίτερα. Και πραγματικά, τι να κάνετε εάν προσκαλέσετε σε μια εκδήλωση όπου αναμένεται σημαντική ποσότητα αλκοόλ και δεν θέλετε πραγματικά να χτυπήσετε το πρόσωπό σας σε μια σαλάτα μπροστά από αυτούς που είναι παρόντες. Τι να κάνετε για να είστε σχετικά νηφάλια ανάμεσα σε μια αρκετά μεθυσμένη παρέα.
Ο ευκολότερος τρόπος είναι ότι θα πρέπει, με κάποια σταθερότητα, να σταματήσετε να πίνετε. Και για να μην προσβάλλετε τους άλλους με μια τέτοια απόφαση, θα πρέπει να τους δώσετε κάποιο βαρύ επιχείρημα που δεν σας επιτρέπει να λάβετε μέρος στη γενική κατανάλωση αλκοόλ. Υπάρχουν πολλές δικαιολογίες, απλά πρέπει να πιέσετε λίγο τη φαντασία σας και να επιλέξετε την πιο κατάλληλη σε αυτήν την περίπτωση.
Αλλά, για να είμαι ειλικρινής, αυτή η μέθοδος δεν είναι η καλύτερη, γιατί θα μοιάζετε με ένα μαύρο πρόβατο. Και σε γενικές γραμμές, οι teetotal άνθρωποι αντιμετωπίζονται με κάποια υποψία, ειδικά στη χώρα μας. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μεθόδους κατανάλωσης μη-τοξικομανίας, η βάση των οποίων είναι η επιθυμία να πιείτε λιγότερο από άλλους. Αυτό επιτυγχάνεται με τη βοήθεια διαφόρων κόλπων.
Μπορείτε, για παράδειγμα, να αναλάβετε την ευθύνη ενός κουταλοφόρου και να επιτύχετε μια διπλάσια μείωση της δόσης σας, ή ακόμα περισσότερο.
Μπορείτε να αρχίσετε να αλλάζετε ποτά, το κύριο πράγμα είναι ότι το χρώμα του μη αλκοολούχου που θα πιείτε ταιριάζει με το χρώμα του φίλτρου που χρησιμοποιούν όλοι οι άλλοι. Για παράδειγμα, το χρώμα του κόκκινου κρασιού είναι παρόμοιο με το χρώμα του χυμού κόκκινων σταφυλιών.
Δεν είναι κακό να καταναλώνετε λίγο λαχανικό ή βούτυρο πριν από ένα τέτοιο βράδυ. Μην ξεχνάτε επίσης το ορεκτικό. Πρέπει να τρώτε κυρίως τρόφιμα που περιέχουν πολύ λίπος και πρωτεΐνες, για παράδειγμα, ζαμπόν ή ζαμπόν, χαβιάρι ή αυγά και άλλα παρόμοια τρόφιμα. Οι υδατάνθρακες, από την άλλη πλευρά, αυξάνουν την μέθη, οπότε αξίζει να τρώτε λιγότερα τρόφιμα που περιέχουν αυτές τις ουσίες, για παράδειγμα, φρούτα. Και για τα υπόλοιπα - όσο περισσότερα σνακ και όσο περισσότερες θερμίδες είναι, τόσο το καλύτερο.
Μερικά ανατολίτικα άτομα, θέλω να κρατήσω φρέσκο κεφάλι κατά τη διάρκεια της γιορτής, να βάλω ένα πιάτο με ωμά αυγά και να τα πίνω πριν και μετά από κάθε ποτήρι, διασφαλίζοντας ότι αυτό είναι πολύ χρήσιμο.
Είναι επίσης σημαντικό να παρακολουθείτε την αλλαγή ποτών. Και γενικά, εάν είναι δυνατόν, μην παρεμβαίνετε σε τίποτα. Και εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε είναι καλύτερο να πίνετε ποτά παρόμοιου βαθμού.
Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πίνετε αλκοόλ με τσάι και ειδικά ανθρακούχα ποτά, επιταχύνουν την απορρόφηση αλκοόλ στο αίμα.
