Μερικοί επιστήμονες επιβεβαιώνουν τη ζημιά που φέρνει ο καφές στο σώμα, άλλοι το αρνούνται. Παρά το γεγονός ότι ο καφές σε μικρές δόσεις αυξάνει τη σωματική δραστηριότητα, ανακουφίζει από την κόπωση και διεγείρει το αναπνευστικό σύστημα, ο αντίκτυπός του στην υγεία μπορεί να είναι αρνητικός.
Οδηγίες
Βήμα 1
Μελέτες Αμερικανών επιστημόνων από το Κέντρο του Χάρβαρντ έδειξαν ότι οι γυναίκες που συχνά πίνουν καφέ μπορεί να έχουν προβλήματα με τη λειτουργία της ουροδόχου κύστης.
Βήμα 2
Κατά τη διάρκεια των μελετών, παρατηρήθηκε μια ομάδα γυναικών, όπου οι μισές από αυτές κατανάλωναν 450 mg καφέ ημερησίως και οι άλλες μισές - 300 mg. Ως αποτέλεσμα, εντοπίστηκε χρόνια ακράτεια ούρων. Η αιτία της νόσου είναι το υψηλό επίπεδο καφεΐνης στον καφέ.
Βήμα 3
Επιπλέον, οι επιστήμονες έχουν από καιρό αποδείξει ότι ο καφές σε μεγάλες ποσότητες προκαλεί ημικρανίες, άγχος και άγχος. Επίσης, η συχνή κατανάλωση καφέ, σε μεγάλες ποσότητες, συμβάλλει στην επιδείνωση της υπέρτασης, των γαστρεντερικών παθήσεων. Ο καφές δεν πρέπει να καταναλώνεται από άτομα με βλάβη του αμφιβληστροειδούς και καρδιαγγειακές παθήσεις.
Βήμα 4
Κατά τη διάρκεια των πειραμάτων, αποκαλύφθηκε ότι ο καφές δεν μπορεί να συνδυαστεί με αλκοόλ και νικοτίνη. Η κατανάλωση καφέ ενώ είναι μεθυσμένη οδηγεί σε αυξημένη τοξικότητα Το κάπνισμα ενώ πίνετε καφέ αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης. Παρόμοια τάση παρατηρείται στο 35 - 60%.
Βήμα 5
Δεδομένου ότι ο καφές είναι αντενδείκνυται διεγερτικό, δεν πρέπει να λαμβάνεται ταυτόχρονα με ηρεμιστικά. Επιπλέον, η τακτική και συχνή λήψη αυτού του αρωματικού ποτού μπορεί να στερήσει ένα άτομο από ένα χιονισμένο χαμόγελο.
