Τα τσάι από βότανα μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά - φάρμακα, βιταμίνες, θέρμανση ή δροσιά. Υπάρχουν πολλά ποτά από βότανα με ηρεμιστικό ή τονωτικό αποτέλεσμα. Με τη σωστή επιλογή, αναμένεται ευεργετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα και στη συναισθηματική του κατάσταση. Όταν επιλέγετε ένα βότανο για παρασκευή, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για τα φυτικά φάρμακα - δεν έχουν όλα τα αφέψημα ευεργετική επίδραση στο σώμα ενός συγκεκριμένου ατόμου.
Ποια βότανα είναι κατάλληλα για τσάι από βότανα
Το άγριο τριαντάφυλλο, ή το άγριο τριαντάφυλλο, είναι ένα από τα πιο διάσημα συστατικά για την παρασκευή φαρμακευτικών ζωμών και τσαγιού. Χρησιμοποιούνται συνήθως αποξηραμένα ροδαλά ισχία. Περιέχουν πολλή βιταμίνη C, επομένως, συχνά συνταγογραφείται να πίνετε ένα τέτοιο ποτό για κρυολογήματα, να βελτιώσετε την ανοσία και να θεραπεύσετε διάφορες ασθένειες. Τα τσάγια Rosehip είναι χρήσιμα για προβλήματα με την αρτηριακή πίεση, για ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος. Όταν χρησιμοποιείτε αφέψημα τριαντάφυλλου, τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων ενισχύονται, ο μεταβολισμός βελτιώνεται. Το Rosehip πίνεται όταν είναι απαραίτητο για τη βελτίωση της λειτουργίας του ήπατος και της χοληδόχου κύστης.
Για να προετοιμάσετε ένα αφέψημα από ροδαλά ισχία, τα αποξηραμένα φρούτα πρέπει να συνθλίβονται και, στη συνέχεια, να τοποθετείτε μια κουταλιά της σούπας σε ένα θερμό και ρίξτε δύο ποτήρια βραστό νερό. Αφήστε το φίλτρο όλη τη νύχτα για έγχυση. Στραγγίστε εάν είναι απαραίτητο πριν πιείτε. Πίνετε 100 ml μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
Τσάι μέντας
Είναι ωραίο να έχετε ένα φλιτζάνι τσάι μέντας οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Ψύχεται στη ζέστη και βοηθά στη βελτίωση της πέψης. Τα βράδια, είναι καλό να πίνετε τσάι μέντας για να χαλαρώσετε και να ηρεμήσετε. Το μέντα ονομάζεται επίσης θηλυκό γρασίδι με άλλο τρόπο - τα φύλλα περιέχουν ουσίες που έχουν θετική επίδραση στις ορμόνες του φύλου των γυναικών.
Τα τσάγια μέντας είναι χρήσιμα για την πέψη, η δράση τους καταστρέφει την παθογόνο μικροχλωρίδα στα έντερα. Με ένα κρύο, το αφέψημα της μέντας διευκολύνει την αναπνοή, με συνεχή χρήση μπορεί να αποτρέψει αλλεργικές αντιδράσεις. Η δράση του ανακουφίζει από το άγχος και μειώνει την ένταση των πονοκεφάλων, βελτιώνει τον ύπνο και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Για να βελτιώσετε την καταπραϋντική δράση του ποτού, μπορείτε να προσθέσετε βάλσαμο λεμονιού στη μέντα.
Για προετοιμασία, μισό κουταλάκι του γλυκού φύλλα, προηγουμένως θρυμματισμένο, χύνεται με ένα ποτήρι ζεστό νερό. Πρέπει να επιμείνουμε για 15 λεπτά. Πιείτε το ζωμό φρέσκο και στη συνέχεια απορροφάται μεγάλη ποσότητα θρεπτικών ουσιών και αιθέριων ελαίων.
Χαμομήλι φαρμακείου
Τα σωστά αποξηραμένα άνθη χαμομηλιού μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των πονοκεφάλων, στη βελτίωση της κατάστασης του νευρικού συστήματος και στην καταπολέμηση των αναπνευστικών ασθενειών. Τα τσάι χαμομηλιού είναι χρήσιμα για έλκη και σακχαρώδη διαβήτη, γαστρίτιδα. Η πιο διάσημη και ευεργετική ιδιότητα του τσαγιού χαμομηλιού είναι η ικανότητα αφαίρεσης περίσσειας υγρού από το σώμα. Βοηθά το πεπτικό σύστημα να λειτουργήσει και χάρη στην ηρεμιστική του δράση, η απώλεια βάρους με τη βοήθειά του είναι πολύ πιο εύκολη και ταχύτερη.
Είναι ευεργετικό να καταναλώνετε τσάι χαμομηλιού για τη βελτίωση της υγείας των γυναικών. Είναι χρήσιμο για το ενδοκρινικό σύστημα, τη θεραπεία και την πρόληψη γυναικολογικών παθήσεων. Για τη θεραπεία του κρυολογήματος, μπορείτε να ετοιμάσετε χαμομήλι με άνθη linden.
Για να ετοιμάσετε το χαμομήλι, πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού και μισό αποξηραμένα λουλούδια. Βάλτε αυτή την ποσότητα σε ένα κατάλληλο φλιτζάνι και ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό πάνω του. Στη συνέχεια, καλύψτε το κύπελλο με καπάκι ή πιατάκι, το φάρμακο πρέπει να εγχυθεί για ένα τέταρτο της ώρας. Το τελικό τσάι φιλτράρεται και πίνεται αμέσως - μετά από λίγο καιρό, το φίλτρο χαμομηλιού θα διατηρήσει τη γεύση του, αλλά θα χάσει τις φαρμακευτικές του ιδιότητες.
Άνθος Linden
Το τσάι Linden είναι απαραίτητο για τα κρυολογήματα και επίσης μειώνει την τοξικότητα σε περίπτωση δηλητηρίασης, βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της πέψης. Χρήσιμο ως προληπτικό μέτρο κατά του κρυολογήματος. Κατά τη θεραπεία του κρυολογήματος, ένα αφέψημα του άνθους του linden μπορεί να συνδυαστεί με πετρέλαιο, φασκόμηλο, γλυκόριζα.
Όσοι προτιμούν να υποβάλλονται σε θεραπεία με ζωμούς πρέπει να γνωρίζουν ότι το τσάι linden δεν μπορεί να καταναλώνεται συνεχώς. Απαιτούνται διακοπές στην είσοδο.
Είναι χρήσιμο να πίνετε αφέψημα ασβέστη για φλεγμονή, προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία. Η ευχάριστη γεύση και μυρωδιά του linden μπορεί να ενθουσιάσει οποιοδήποτε από τα αφεψήματα.
Για να φτιάξετε τσάι linden, βάλτε αποξηραμένα λουλούδια και bracts σε ένα φλιτζάνι (θα χρειαστείτε ενάμισι κουταλιά της σούπας), γεμίστε με ζεστό νερό (300 ml), καλύψτε με καπάκι. Τυλίξτε το φάρμακο με ένα ζεστό μαντήλι ή καλύψτε με μια γυναίκα τσαγιού, αφήστε για 20 λεπτά.
Μέλισσα
Η Melissa έχει από καιρό εκτιμηθεί ως ένα μοναδικό ηρεμιστικό. Το τσάι που παρασκευάζεται από αυτό είναι εξαιρετικά χρήσιμο σε περίπτωση απώλειας δύναμης, ερεθισμού, νευρώσεων. Το πίνουν για να μειώσουν την αρτηριακή πίεση, να βελτιώσουν την όρεξη και να τονώσουν το σώμα.
Ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού φρέσκα ή αποξηραμένα βότανα με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το να εγχυθεί σε θερμό για μισή ώρα. Πίνετε αμέσως μετά από αυτήν την ώρα χωρίς θέρμανση.
