Smoothie μέντα "Ζουμερά μούρα"

Smoothie μέντα "Ζουμερά μούρα"
Smoothie μέντα "Ζουμερά μούρα"

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Το ζεστό καλοκαίρι είναι πολύ κοντά. Ένα υγιές smoothie μέντας θα σας κρατήσει δροσερούς τις ζεστές μέρες, θα σας ενεργοποιήσει όλη μέρα!

Smoothie μέντας
Smoothie μέντας

Είναι απαραίτητο

  • - 2 χούφτες μαύρης σταφίδας
  • - 1 χούφτα σμέουρα
  • - 1 χούφτα κόκκινες σταφίδες
  • - 450 ml γάλακτος
  • - 80 ml κρέμας 10%.
  • - 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά μαύρη ζάχαρη.
  • - 6 φρέσκα φύλλα μέντας.

Οδηγίες

Βήμα 1

Βάλτε τις σταφίδες και τα σμέουρα σε ένα μπολ μπλέντερ, προσθέστε καστανή ζάχαρη, φύλλα μέντας, ρίξτε κρέμα.

Εικόνα
Εικόνα

Βήμα 2

Χτυπάμε τα συστατικά μέχρι να μαλακώσουν.

Εικόνα
Εικόνα

Βήμα 3

Ρίχνουμε γάλα σε μπολ, χτυπάμε ξανά. Σουρώστε το ποτό σας.

Εικόνα
Εικόνα

Βήμα 4

Ρίξτε έτοιμο smoothie Juicy Berries μέντα σε ποτήρια, γαρνίρετε με ολόκληρα μούρα και φύλλα μέντας.

Συνιστάται:

Πώς να φυλάσσετε μέντα

Πώς να φυλάσσετε μέντα

Το μέντα είναι ένα φυτό της οικογένειας Clayaceae, από το οποίο λαμβάνεται αιθέριο έλαιο μενθόλης. Είναι η μενθόλη που δίνει το χαρακτηριστικό «φρέσκο» άρωμα και γεύση. Στην αρχαιότητα, η μέντα πιστεύεται ότι αναζωογονεί το μυαλό, έτσι επιστήμονες και στοχαστές φορούσαν στεφάνια από τα κλαδιά του στο κεφάλι τους

Πώς να ζυμώσετε μέντα και βάλσαμο λεμονιού για το χειμώνα: ένας ενδιαφέρων τρόπος για να στεγνώσετε

Πώς να ζυμώσετε μέντα και βάλσαμο λεμονιού για το χειμώνα: ένας ενδιαφέρων τρόπος για να στεγνώσετε

Δυστυχώς, το τσάι από αποξηραμένα βότανα δεν είναι τόσο πλούσιο και αρωματικό όσο από φρέσκα. Ως εκ τούτου, πολλοί κάτοικοι του καλοκαιριού ενδιαφέρονται, για παράδειγμα, για το πώς να ζυμώνουν μέντα ή βάλσαμο λεμονιού. Μετά από όλα, από τα ξηρά φύλλα που παρασκευάζονται με αυτόν τον τρόπο το χειμώνα, μπορείτε να παρασκευάσετε πραγματικά νόστιμα και πολύ αρωματικά τσάγια, που θυμίζουν το καλοκαίρι

Ζουμερά πόδια σε μαγιονέζα, "επισκέφθηκε" από το φούρνο μικροκυμάτων

Ζουμερά πόδια σε μαγιονέζα, "επισκέφθηκε" από το φούρνο μικροκυμάτων

Το κρέας αποκτά μια γεύση κορεσμένη με την τρυφερότητα της μαγιονέζας, συνυφασμένη με ένα τάρτα και γλυκό άρωμα κρεμμυδιών και ένα αρωματικό μπουκέτο με βότανα. Δεν μπορείτε να βρείτε ένα πιο νόστιμο πιάτο. Είναι απαραίτητο - 3 μεσαία πόδια κοτόπουλου - 4 αυγά κοτόπουλου - 2 κεφαλές κρεμμυδιών - 200 γραμμάρια μαγιονέζας - χυμό λεμονιού - 3 κουταλιές της σούπας

Επιδόρπιο "Τιραμισού" με πράσινο τσάι και μέντα

Επιδόρπιο "Τιραμισού" με πράσινο τσάι και μέντα

Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι αγαπούν την ιταλική κουζίνα. Τι αξίζει το επιδόρπιο Τιραμισού! Λιώνει στο στόμα σας! Προσφέρουμε να διαφοροποιήσουμε τη συνταγή για ένα κλασικό ιταλικό επιδόρπιο, να ετοιμάσουμε τιραμισού με πράσινο τσάι και μέντα

Επιδόρπιο "Κεράσι + μέντα"

Επιδόρπιο "Κεράσι + μέντα"

Το επιδόρπιο "Cherry + Mint" είναι ένας υπέροχος συνδυασμός φρέσκιας μέντας, κερασιού και φυσικού γιαουρτιού με μια ελαφριά επίγευση καραμέλας. Το επιδόρπιο μέντας-κεράσι ετοιμάζεται γρήγορα, είναι καλύτερα να πάρετε φρέσκα κεράσια, εάν πήρατε κατεψυγμένα μούρα, στη συνέχεια ξεπαγώστε πρώτα, στραγγίξτε την περίσσεια υγρού