Σε μια καυτή μέρα, ένα κοκτέιλ φρούτων θα βοηθήσει να αναζωογονήσει το σώμα. Εάν το ποτό παρασκευάζεται από φρέσκα μούρα και φρούτα, τότε θα υπάρχουν πολλά οφέλη από αυτό. Για ένα κοκτέιλ ακτινίδιο, πρέπει να επιλέξετε ώριμα φρούτα. Τα ακτινίδια πηγαίνουν καλά με ανανά, μπανάνες, αχλάδια, βατόμουρα και βατόμουρα.
Συνταγή κοκτέιλ μπανάνας ακτινίδιων
Θα χρειαστούμε:
- 4 ακτινίδια
- 2 μπανάνες
- 100 ml χυμού ανανά.
- μια τσάντα βανιλίνης
- 3 κουταλιές της σούπας. κουταλιές της σούπας σιρόπι φρούτων και χυμό λεμονιού.
- 1 κουταλάκι του γλυκού καρύδια.
Ξεφλουδίστε το ακτινίδιο, κόψτε σε κύβους, αφήστε μερικούς κύκλους για διακόσμηση. Ξεφλουδίστε και φέτες μπανάνες. Πουρέστε τα φρούτα με ένα μπλέντερ. Προσθέστε χυμό λεμονιού και ανανά, σιρόπι φρούτων, βανιλίνη. Χτυπάμε ξανά το κοκτέιλ με μπλέντερ, ρίχνουμε σε ποτήρια, πασπαλίζουμε με πυρήνες αλεσμένου καρυδιού στην κορυφή, διακοσμούν το ποτήρι με φέτες ακτινίδιου.
Συνταγή γάλακτος ακτινίδιων
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα πάνε καλά με τα μούρα και τα φρούτα. Τα φρούτα και τα μιλκσέικ είναι ικανά να κορεστούν το σώμα με βιταμίνες, ασβέστιο, μικροστοιχεία. Έτσι, ένα milkshake ακτινίδιων είναι πολύ θρεπτικό.
Θα χρειαστούμε:
- 100 γραμμάρια ψιλοκομμένο ακτινίδιο.
- 100 ml κρέμας ή γάλακτος
- 8 κουταλιές της σούπας. κουταλιές της σούπας λικέρ πορτοκαλιού.
- 1 πορτοκάλι
- 4 παγάκια τροφίμων
- μερικά φύλλα μέντας.
Πουρέ το ακτινίδιο σε ένα μπλέντερ. Ρίχνουμε ποτό, γάλα, προσθέτουμε πάγο. Ανακατέψτε τα πάντα, ρίξτε σε ποτήρια. Γαρνίρετε το τελικό κούνημα με ένα φύλλο μέντας, μια φέτα πορτοκάλι και ξύσμα πορτοκαλιού. Το ποτό είναι έτοιμο.
