Οι κουκουνάρι είναι ένα κοινό όνομα για τα περίεργα "φρούτα" ορισμένων δέντρων του γένους πεύκων, όχι μόνο του κέδρου. Μόνο εκείνοι που έχουν φτάσει σε καφέ ή καφέ χρώμα και έχουν σκληρό κέλυφος είναι κατάλληλοι για φαγητό. Κάθε τέτοιο καρύδι περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες.
Γιατί είναι χρήσιμα τα κουκουνάρια
Τα κουκουνάρια περιέχουν πολύ ασβέστιο, επομένως είναι απαραίτητα σε περίπτωση ανεπάρκειας στο σώμα. Συνιστώνται για παιδιά κατά την ανάπτυξη γομφίων και για ενήλικες που πάσχουν από οστεοχόνδρωση και εναπόθεση αλατιού. Τα τέλεια κουκουνάρια αντιμετωπίζουν ανεπάρκειες και σοβαρές ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα. Μειώνουν τα επίπεδα οξύτητας, ανακουφίζουν από την καούρα. Τα έλαια που περιέχονται στα καρύδια περιβάλλουν το γαστρικό βλεννογόνο και εμποδίζουν την απορρόφηση τοξικών ουσιών. Επιπλέον, με το πεπτικό έλκος και την κίρρωση του ήπατος, η τακτική χρήση αυτού του πλούτου στη Σιβηρία μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση.
Οι κουκουνάρι με μέλι αυξάνουν την ανοσία, σώζουν από την απάθεια και την απώλεια ενέργειας, ομαλοποιούν τους βιορυθμούς και ανακουφίζουν από την αϋπνία. Υπέρταση, αναιμία, στρες και αλλεργίες - τα πάντα μπορούν να ξεπεραστούν με τη σωστή χρήση κουκουνάρι, φυσικά, σε συνδυασμό με άλλα προϊόντα διατροφής, τα οποία πρέπει να συμβουλεύει ο θεράπων ιατρός.
Η επίδραση των «κωνοφόρων φρούτων» στην κατάσταση του δέρματος είναι επίσης σημαντική. Ανακουφίζουν από τη φλεγμονή, την ακμή και τα έλκη. Στην κοσμετολογία, είναι συνηθισμένο να χρησιμοποιείτε κουκουνάρια αν είναι απαραίτητο για να δώσετε στο δέρμα νεανική και ελαστικότητα.
Επίσης, αυτά τα καρύδια έχουν τη χαμηλότερη περιεκτικότητα σε θερμίδες μεταξύ των «ομολόγων» τους, επομένως, είναι αποδεκτά εάν είστε υπέρβαροι και ακόμη και χρήσιμοι εάν θέλετε να αφαιρέσετε την περίσσεια χοληστερόλης από το σώμα. περιέχουν χοληκυστοκίνη, η οποία διαλύει τοξικές ουσίες.
Σύνθεση κουκουνάρι
Τα καρύδια περιέχουν περισσότερο από 60% λίπος, συμπεριλαμβανομένου του λινελαϊκού οξέος. Οι πρωτεΐνες, από τις οποίες υπάρχουν επίσης πολλές, δίνουν στο σώμα απαραίτητα αμινοξέα, ιδίως την αργινίνη, η οποία σώζει από ψυχικές διαταραχές, διαβήτη, όγκους και υψηλή αρτηριακή πίεση. Οι βιταμίνες Α και Ε που περιέχονται στους ξηρούς καρπούς βοηθούν στην ενίσχυση του σώματος σε κυτταρικό επίπεδο, διασφαλίζουν την ομαλή λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος και σταθεροποιούν την ανάπτυξη και την ανάπτυξη.
Αρκετά γραμμάρια πυρήνων ξηρών καρπών μπορούν να αντισταθμίσουν τις καθημερινές ανάγκες ορυκτών όπως μαγγάνιο, χαλκό και ψευδάργυρο. Τα μακροθρεπτικά συστατικά μαγνήσιο, κάλιο, ασβέστιο και φώσφορο τακτοποιούν την καρδιά και τη γενική λειτουργία του σώματος. Ένα εξουδετερωμένο άτομο θα τεθεί στα πόδια του από τα ιχνοστοιχεία που περιέχονται σε ξηρούς καρπούς, λιπαρά οξέα και έναν συνδυασμό βιταμινών.
Είναι εύκολο να δούμε πόσο χρήσιμα και σημαντικά είναι τα κουκουνάρια για το ανθρώπινο σώμα όταν χρησιμοποιούνται ορθολογικά.
