Αναμφίβολα, τα φρούτα είναι η βάση για μια σωστή και υγιεινή διατροφή. Αυτά τα ζουμερά δώρα της φύσης τρώγονται ευτυχώς από παιδιά και ενήλικες. Τα φρούτα είναι μια προσφορά βιταμινών και μετάλλων. Μερικές φορές οι ικανότητές τους υποτιμούνται, αλλά μάταια.
Οδηγίες
3. Τα μούρα πρέπει να σερβίρονται ολόκληρα και, εάν είναι δυνατόν, με ουρές, οπότε είναι πιο βολικό να τα τρώτε.
4. Κάθε κομμάτι φρούτων πρέπει να πασπαλίζεται με χυμό λεμονιού ή διάλυμα κιτρικού οξέος. Αυτή η διαδικασία θα βοηθήσει στην αποφυγή του καφέ.
5. Τα φρούτα που χρησιμοποιώ χυμό πρέπει να βρίσκονται σε ξεχωριστή πλάκα
Τα φρούτα πρέπει να τεμαχιστούν λίγο πριν το σερβίρετε.
Αυτές ήταν γενικές συστάσεις, τώρα ας μιλήσουμε για το πώς να κόψετε τα φρούτα όμορφα. Πορτοκάλια, είναι καλύτερο να κοπεί σε δαχτυλίδια, έτσι φαίνονται πιο αισθητικά ευχάριστα. Ωστόσο, σε αυτήν την περίπτωση, κόψτε πρώτα το πορτοκάλι και στη συνέχεια ξεφλουδίστε το. Τα σύκα και τα λωτού δεν χρειάζεται να κόβονται περισσότερο από το μισό. Οι φωτεινοί πυρήνες τους θα είναι μια εξαιρετική προσθήκη τόσο στο γλυκό όσο και στο κυρίως τραπέζι. Οι μπανάνες πρέπει να ξεφλουδίζονται, να κόβονται σε δαχτυλίδια διαγώνια. Το μειονέκτημα των μπανανών είναι ότι σκουραίνουν γρήγορα, οπότε χρησιμοποιήστε χυμό λεμονιού για να το αποφύγετε. Κόψτε τα δαμάσκηνα και τα βερίκοκα στη μέση και αφαιρέστε τους σπόρους. Το κανόνι θα γίνει διακόσμηση οποιουδήποτε τραπεζιού. Αυτό το φρούτο πρέπει να κοπεί, ώστε να έχετε μια ολόκληρη σκέδαση των αστεριών. Είναι καλύτερα να αφαιρέσετε εντελώς τα σταφύλια από το τσαμπί ή να τα χωρίσετε σε μικρές φούντες. Έτσι θα είναι πολύ πιο βολικό να τρώτε. Τα μικρά μούρα σερβίρονται καλύτερα σε καλάθια βάφλας, οπότε υπάρχει λιγότερη πιθανότητα να λερωθούν και πολύ πιο βολικά. Κόψτε τα μήλα και τα αχλάδια σε δαχτυλίδια κατά μήκος ή σε τέταρτα. Απλώστε τις φέτες σε ένα πιάτο, με βάση την ποικιλία των φρούτων και το χυμό τους. Ξεκινήστε και στη συνέχεια η φαντασία και η αίσθηση της ομορφιάς θα σας βοηθήσουν.
