Αν ψάχνετε για ένα πραγματικά νόστιμο φάρμακο, τότε το μέλι είναι για εσάς. Έχουν ήδη γραφτεί πολλά υλικά σχετικά με τα οφέλη του μελιού, αλλά είναι απλώς αδύνατο να μην επαναληφθεί ότι το μέλι είναι εξαιρετικά χρήσιμο!
Ιστορικά, το μέλι θεωρήθηκε εξαιρετικά υγιεινή λιχουδιά, και για καλό λόγο. Εκτός από τη ζάχαρη, περιέχει μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών και ανόργανων συστατικών που είναι ευεργετικά για το ανθρώπινο σώμα, έτσι το μέλι είναι μια εξαιρετικά χρήσιμη λιχουδιά.
Ποια είναι η χρήση του μελιού;
Το μέλι είναι χρήσιμο για κρυολογήματα και φλεγμονές καθώς είναι ένα φυσικό αντισηπτικό. Λόγω αυτής της ιδιότητας, έχει χρησιμοποιηθεί ακόμη και για την επούλωση μολυσμένων πληγών. Οι αντιμικροβιακές ιδιότητες του μελιού θα βοηθήσουν επίσης στη στηθάγχη και άλλες παρόμοιες ασθένειες. Στη Ρωσία, το μέλι συνιστάται όχι μόνο για κρυολογήματα, αλλά και για αναιμία, εξάντληση και υπερβολική εργασία. Το μέλι έχει θετική επίδραση στην πέψη, ηρεμεί το νευρικό σύστημα και βελτιώνει την ανοσία. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι το μέλι που συλλέγεται από τις μέλισσες σε διάφορα χρώματα έχει το πλήρες φάσμα των παραπάνω ιδιοτήτων, αλλά ανάλογα με τη σύνθεση του μελιού, εκδηλώνονται σε διαφορετικούς βαθμούς. Για παράδειγμα, το μέλι φαγόπυρου περιέχει τον περισσότερο σίδηρο, σε σύγκριση με άλλους τύπους μελιού, πράγμα που σημαίνει ότι το μέλι φαγόπυρου είναι το καλύτερο που βοηθά στην αναιμία. Το μέλι ακακίας εκτιμάται ιδιαίτερα για την έλλειψη αλλεργιών. Το μέλι μελιού και καστανιάς συνιστάται για τη βελτίωση της παροχής αίματος. Παραδοσιακά τρώμε μέλι linden για κρυολογήματα, για να ιδρώνουμε πιο γρήγορα.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το μέλι;
Είναι καλό να πίνετε τσάι με μέλι, και την εβδομάδα τηγανίτας αξίζει να τρώτε τηγανίτες με μέλι. Για προβλήματα στο λαιμό ή το στόμα, κρατήστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι στο στόμα σας. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι στο τσάι ή το γάλα. Στην τελευταία περίπτωση, διευκολύνει τέλεια τον ύπνο.
Το μέλι χρησιμοποιείται επίσης σε μάσκες για την περιποίηση του δέρματος και του σώματος, των μαλλιών.
Είναι σημαντικό να μην ξεχνάτε ότι, όπως και οποιοδήποτε άλλο υγιεινό προϊόν, δεν πρέπει να τρώτε υπερβολικά το μέλι.
