Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο καφές μπορεί να αντικατασταθεί με ραδίκια, καθώς λόγω αυτού, το σώμα θα λάβει περισσότερα οφέλη παρά βλάβη. Αλλά αυτό το φυτικό προϊόν έχει επίσης τα μειονεκτήματά του εάν καταναλώνεται σε αμέτρητες ποσότητες.
Όπως κάθε φαρμακευτικό βότανο, το κιχώριο μπορεί να συλλεχθεί και να στεγνώσει μόνοι σας. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε ένα τελικό προϊόν στο φαρμακείο. Η ρίζα έχει τις πιο ευεργετικές ιδιότητες και αυτός μιμείται τη γεύση του καφέ (δεν περιέχει καφεΐνη). Επομένως, το ποτό είναι ασφαλές για υπερτασικούς ασθενείς. Το φυτό περιέχει ινουλίνη, η οποία επιτρέπει στους διαβητικούς να το χρησιμοποιούν.
Μια ποικιλία βιταμινών (ειδικά ομάδα Β και ιχνοστοιχεία) προσδίδει ραδίκια με ευεργετικές ιδιότητες που συμβάλλουν:
- ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος - το χορικό οξύ ενισχύει την ανοσία και χρησιμοποιείται ως προληπτικό μέτρο κατά του ARVI.
- αποκατάσταση της πεπτικής διαδικασίας μετά την καταπολέμηση της παχυσαρκίας.
- ενίσχυση της καρδιάς και των νευρικών συστημάτων - το κιχώριο περιέχει μαγνήσιο, κάλιο και μειώνει τη χοληστερόλη στο αίμα.
- καθαρισμός του σώματος από πυώδεις πληγές.
- έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
- θεραπεία εντερικών παθήσεων ·
- μειώνεται η πιθανότητα ασθενειών του ουροποιητικού συστήματος.
Η χρήση κιχωρίου για εγκύους δεν προκαλεί κανένα κίνδυνο. Αντίθετα, μπορεί να ξεπεράσει την αναιμία, καθώς περιέχει σίδηρο.
Επιπλέον, το κιχώριο περιέχει φολικό οξύ (καταναλώνοντας μόνο ένα φλιτζάνι, το σώμα θα λαμβάνει το ήμισυ της ημερήσιας αξίας).
Αντενδείξεις ποτών:
- δεν συνιστάται η χρήση διαλυτού κιχωρίου για κιρσούς, αυξημένο βήχα, γαστρίτιδα, άσθμα.
- δεδομένου ότι το κιχώριο περιέχει ασκορβικό οξύ, αυτό μπορεί να προκαλέσει αλλεργία στη βιταμίνη C ·
- ατομική δυσανεξία.
Θα πρέπει να προσέξετε την ημερομηνία λήξης και τη σύνθεση. Σε ένα ποιοτικό προϊόν, μια σύνθετη ρίζα φυτού πρέπει να υπάρχει στη σύνθεση. Το πιο σημαντικό είναι να μην διαλύσετε το προϊόν σε βραστό νερό (το νερό πρέπει να είναι μόνο ζεστό). Υπάρχουν 2 κουταλιές της σούπας για ένα φλιτζάνι νερό. ραδίκι. Μπορείτε να προσθέσετε γάλα ή μέλι με ζάχαρη, μαρμελάδα ή κακάο - αυτό δεν θα αλλάξει την ποιότητα και τις ιδιότητες. Για να εμπλουτίσετε το σώμα με χρήσιμες ουσίες, αρκεί να πίνετε έως και 4 φλιτζάνια την ημέρα. Επιπλέον, το κιχώριο μπορεί να συμπεριληφθεί στη διατροφή για παιδιά.
