Λωτός κάθε φθινόπωρο εμφανίζεται στα ράφια των αγορών και των σούπερ μάρκετ. Αυτό το ζουμερό χρυσό φρούτο λατρεύεται τόσο από ενήλικες όσο και από παιδιά. Ωστόσο, το λωτός δεν έχει μόνο ευεργετικές ιδιότητες για το ανθρώπινο σώμα, αλλά και αρκετά επικίνδυνο.
Το λωτός περιέχει μια τεράστια ποσότητα ουσιών που χρειάζεται το σώμα. Έχει ευεργετική επίδραση στην εργασία της καρδιάς και με τακτική χρήση μπορεί να ομαλοποιήσει την αρτηριακή πίεση. Για τη νευροτική, το λωτός είναι ένα πραγματικό εύρημα, καθώς χαλαρώνει και καταπραΰνει καλά, χωρίς να επηρεάζει την απόδοση. Πίσω από όλες αυτές τις θετικές ιδιότητες βρίσκεται ο κίνδυνος αυτού του καρπού.
Η βλάβη που μπορεί να προκαλέσει τα λωτού σχετίζεται με το γαστρεντερικό σωλήνα. Μπορεί να προκαλέσει εντερική απόφραξη, την οποία μόνο ένας χειρουργός μπορεί να θεραπεύσει. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα λωτού περιέχουν υψηλή συγκέντρωση τανινών. Αυτές οι ουσίες δίνουν στον καρπό τη χαρακτηριστική του γεύση. Αντιδρώντας με γαστρικό χυμό, σχηματίζουν ιξώδη μάζα.
Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να λαμβάνεται από άτομα που έχουν ήδη προβλήματα με τα έντερα ή το στομάχι. Αξίζει επίσης να μειωθεί η χρήση λωτού για όσους έχουν προσκολλήσεις συνδετικού ιστού που έχουν εμφανιστεί ως αποτέλεσμα χειρουργικών επεμβάσεων.
Οι παραπάνω κίνδυνοι δεν σημαίνει ότι πρέπει να εξαλείψετε εντελώς τα λωτού από τη διατροφή σας. Για να αποφύγετε προβλήματα υγείας, μην τρώτε άγουρα ή υπερβολικά φρούτα. Τα άτομα που κινδυνεύουν πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωση λωτού σε 2-3 φρούτα την ημέρα.
