Το πράσινο τσάι είναι ένα αγαπημένο ποτό πολλών. Έχει ευχάριστη γεύση, αναζωογονεί, ανακουφίζει τέλεια τη δίψα. Ωστόσο, το ποτό σας δεν πρέπει να είναι μόνο νόστιμο, αλλά και υγιεινό.
Το πράσινο τσάι είναι ένα ποτό που περιέχει καφεΐνη. Πολλοί άνθρωποι θυμούνται ότι ο καφές περιέχει την ίδια ουσία που μπορεί να επηρεάσει τα αιμοφόρα αγγεία και την καρδιά, αλλά δεν πιστεύουν όλοι ότι η περιεκτικότητα σε καφεΐνη στο πράσινο τσάι υπερβαίνει εκείνη του καφέ. Η κατανάλωση φύλλων τσαγιού αναμφίβολα επηρεάζει την αρτηριακή πίεση.
Πάνω και κάτω
Η καφεΐνη στο πράσινο τσάι έχει δύο επιδράσεις στο σώμα. Πρώτον, διεγείρει την καρδιά, καθιστώντας την πιο γρήγορη και πιο έντονα αντλώντας αίμα μέσω του σώματος. Αυτή τη στιγμή, η πίεση στο άτομο που έχει καταναλώσει το ποτό αυξάνεται. Ωστόσο, το τσάι έχει επίσης επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία. Αυξάνεται και η πίεση, με τη σειρά της, μειώνεται. Κατά κανόνα, εντός είκοσι έως τριάντα λεπτών μετά την κατανάλωση τσαγιού, οι άνθρωποι βιώνουν αύξηση της αρτηριακής πίεσης, ακολουθούμενη από μείωση.
Ποιος πρέπει να πίνει πράσινο τσάι: Υπερτασικός ή υποτασικός
Το πράσινο τσάι συνιστάται για υπερτασικούς ασθενείς. Μετά από ένα βραχυπρόθεσμο άλμα στην πίεση του αίματος προς τα πάνω, ακολουθεί η πτώση του, η οποία μπορεί να διαρκέσει δύο έως τρεις ώρες. Μεγάλες εταιρείες που παράγουν το ποτό έχουν πραγματοποιήσει επανειλημμένα μελέτες, κατά τις οποίες διαπιστώθηκε ότι οι υπερτασικοί ασθενείς που κατανάλωναν τακτικά υψηλής ποιότητας πράσινο τσάι άρχισαν να αισθάνονται καλύτερα και η πίεση τους σταδιακά μειώθηκε. Για υποτονικούς ασθενείς, οι γιατροί συμβουλεύουν να είναι ύποπτοι για αυτό το ποτό, επειδή μετά από ένα σύντομο χρονικό διάστημα σθένος θα αντιμετωπίσουν ζάλη, αδυναμία, σύγχυση και πονοκέφαλο.
Ατομική αντίδραση
Διαφορετικοί άνθρωποι έχουν διαφορετικές αντιδράσεις στο πράσινο τσάι. Μερικοί υπερτασικοί ασθενείς, οι οποίοι, θεωρητικά, θα πρέπει να γίνουν καλύτεροι μετά την κατανάλωση αυτού του ποτού, μπορεί να αισθάνονται αδιαθεσία και μετρώντας την αρτηριακή τους πίεση, μπορεί να διαπιστώσουν ότι έχει αυξηθεί. Και, αντίθετα, μεμονωμένοι υποτονικοί άνθρωποι, που έπιναν μερικά φλιτζάνια τσάι, είναι σε θέση να αισθάνονται γεμάτοι ενέργεια. Πρώτα απ 'όλα, ακούστε την αντίδρασή σας σε έναν συγκεκριμένο τύπο τσαγιού όταν αποφασίζετε εάν θα πιείτε αυτό το ποτό.
Ποτό ή φάρμακο
Μην βασίζεστε στο γεγονός ότι το πράσινο τσάι θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την υπέρταση καλύτερα από τις συστάσεις των γιατρών και τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από αυτούς. Πρώτα απ 'όλα, είναι ένα νόστιμο και αρωματικό ποτό, με ένα φλιτζάνι του οποίου είναι τόσο ευχάριστο να περνάς χρόνο. Το πράσινο τσάι υψηλής ποιότητας μπορεί να βοηθήσει στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης, αλλά μπορεί να είναι μόνο συμπληρωματικό και δεν θα αντικαταστήσει φάρμακο.
