Η φρουτοσαλάτα είναι μια απίστευτα νόστιμη θεραπεία που δεν αρέσουν μόνο στους ενήλικες αλλά και στα παιδιά. Ο καθένας μπορεί να μαγειρέψει αυτό το πιάτο, επειδή δεν χρειάζεται πολύς χρόνος, δεν απαιτεί ειδικές γνώσεις και δεξιότητες στο μαγείρεμα, και η γεύση του είναι πάντα στην καλύτερη του.
Πώς να φτιάξετε φρουτοσαλάτα μπανάνας
Απαιτούμενα συστατικά:
- μια μπανάνα
- ένα βερίκοκο
- 1/4 μέρος πεπονιού.
- 5 κομμάτια δαμάσκηνων
- τρεις σφήνες σοκολάτας γάλακτος
- Τέχνη. μια κουταλιά αμύγδαλα?
- 50 ml γιαούρτι (περιεκτικότητα σε λιπαρά για γεύση)
- μερικά φρέσκα φύλλα μέντας (για να διακοσμήσετε το τελικό πιάτο).
Κόψτε την μπανάνα, το πεπόνι, το βερίκοκο και τα δαμάσκηνα σε κύβους, ξεφλουδίστε, αφαιρέστε τους σπόρους και τους σπόρους. Κόβουμε αμύγδαλα, τηγανίζουμε. Λιώστε τη σοκολάτα σε υδατόλουτρο. Σε ένα βαθύ μπολ, συνδυάστε τις φέτες μπανάνας, βερίκοκου, πεπονιού, προσθέστε ξηρούς καρπούς σε αυτά, αρωματίστε με γιαούρτι και ανακατέψτε καλά. Βάζουμε τη σαλάτα σε βάζα, ρίχνουμε λιωμένη σοκολάτα στην κορυφή και γαρνίρουμε με φύλλα μέντας.
Πώς να φτιάξετε φρουτοσαλάτα
Απαιτούμενα συστατικά:
- δύο μαλακά αχλάδια.
- ένα ακτινίδιο
- ένα πορτοκάλι
- μια μπανάνα
- ένα αβοκάντο
- Τέχνη. μια κουταλιά μέλι?
- δύο κουταλιές της σούπας. κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού
- 60-80 ml γιαούρτι.
Αφαιρέστε το δέρμα από το αβοκάντο, αφαιρέστε το λάκκο, κόψτε το όσο το δυνατόν μικρότερο.
Ξεφλουδίστε και ζάρια με ακτινίδιο, πορτοκάλι και μπανάνα.
Πλύνετε τα αχλάδια και κόψτε τις σε λωρίδες.
Βάλτε τα φρούτα σε ένα πιάτο, προσθέστε χυμό λεμονιού και ανακατέψτε. Αφήστε για λίγα λεπτά.
Εν τω μεταξύ, ανακατέψτε το γιαούρτι με μέλι.
Βάζουμε τα φρούτα σε μπολ και ρίχνουμε πάνω τους με σάλτσα γιαουρτιού-μελιού. Σαλάτα έτοιμη.
