Σαλάτα "Sunny Morning"

Σαλάτα "Sunny Morning"
Σαλάτα "Sunny Morning"

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Μια σαλάτα με αυτό το όνομα είναι απλώς υποχρεωμένη να σας χρεώσει το πρωί με μια χρέωση θετικής και εξαιρετικής διάθεσης για όλη την ημέρα!

Σαλάτα
Σαλάτα

Είναι απαραίτητο

  • - αυγά ορτυκιού - 5 τεμάχια
  • - κίτρινες ντομάτες - 3 κομμάτια
  • - φυσικό γιαούρτι - 200 g.
  • - βλαστάρι καλαμπόκι - 100 g.
  • - αλεσμένο μαύρο πιπέρι, αλάτι - για γεύση.

Οδηγίες

Βήμα 1

Πρώτα, βράστε τα αυγά ορτυκιού σκληρά. Ψύξτε τα με τρεχούμενο κρύο νερό, ξεφλουδίστε τα.

Βήμα 2

Διαχωρίστε προσεκτικά τους κρόκους από τα λευκά. Προσέξτε να μην καταστρέψετε τους κρόκους των αυγών. Κόψτε τις πρωτεΐνες σε λωρίδες.

Βήμα 3

Πλένουμε κίτρινες ντομάτες, κόβουμε σε φέτες.

Βήμα 4

Ανακατέψτε τις πρωτεΐνες με τις ντομάτες, ρίξτε με φυσικό γιαούρτι. Περίοδος με αλάτι και πιπέρι. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε τα αγαπημένα σας μπαχαρικά κατά την κρίση σας.

Βήμα 5

Τοποθετήστε τους κρόκους αυγού με βλαστάρι καλαμποκιού στην έτοιμη σαλάτα Sunny Morning. Μια ελαφριά σαλάτα για πρωινό είναι έτοιμη!

Συνιστάται:

Πουτίγκα ρυζιού-καραμέλας "Sweet Morning"

Πουτίγκα ρυζιού-καραμέλας "Sweet Morning"

Το Sweet Morning Rice Caramel Pudding είναι μια εξαιρετική επιλογή για οικογενειακό πρωινό. Όπως έχετε ήδη καταλάβει, παρασκευάζεται πουτίγκα ρυζιού, στην παρασκευή χρησιμοποιούνται πολλά μπαχαρικά. Η καραμέλα παρασκευάζεται γρήγορα από ζάχαρη και νερό

Κουάκερ ρυζιού με ψημένο γάλα με μανταρίνια "Ideal Morning"

Κουάκερ ρυζιού με ψημένο γάλα με μανταρίνια "Ideal Morning"

Αυτό το πιάτο ετοιμάζεται σε πολυκουζινάκι. Είναι πολύ υγιεινό, εκπληκτικά νόστιμο και εύκολο στην προετοιμασία. Είναι απαραίτητο - 700 ml ψημένου γάλακτος · - 80 γραμμάρια ρυζιού για ριζότο - 1-2 μανταρίνια - 1 Η / Υ

Sunny Sunflower σαλάτα

Sunny Sunflower σαλάτα

Βήμα 1 Καταρχάς, μαγειρεύουμε ρύζι, παίρνω μακρόσπερμο ρύζι όλη την ώρα, αφού δεν βράζει πολύ και δεν μετατρέπεται σε κουάκερ, το προσθέτουμε σε βραστό αλατισμένο νερό και μαγειρεύουμε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 30 λεπτά. Βάζοντας το ρύζι δίπλα στη σόμπα, βάζουμε επίσης τα αυγά για να βράσουν

Σαλάτα "Sunny Georgia"

Σαλάτα "Sunny Georgia"

Απίστευτα νόστιμη και θρεπτική σαλάτα από τα ψηλά βουνά του Καυκάσου! Προσπαθήστε να ταΐσετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα με αυτή τη σαλάτα, δεν θα το μετανιώσετε! Είναι απαραίτητο - 1 κουτί κονσερβοποιημένων φασολιών - 200 γραμμάρια φιλέτο (βόειο κρέας, χοιρινό, αρνί για επιλογή) - 1 Η / Υ

Σαλάτα Sunny Mood

Σαλάτα Sunny Mood

Μια ορεκτική σαλάτα μπορεί κάλλιστα να ονομάζεται βιταμίνη. Ένα υβρίδιο ενός ζουμερού, μαλακού λωτού της ποικιλίας Sharon, που λαμβάνεται διασχίζοντας μια μηλιά με λωτός από την Ιαπωνία, θεωρείται ιδανικό συστατικό για πολλές ποικιλίες σαλάτας βιταμινών