Το σώμα λαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα, έτσι η διατροφή παίζει τεράστιο ρόλο στη ζωή του. Πολλοί άνθρωποι δεν αποδίδουν την απαραίτητη σημασία στη διατροφή. Ωστόσο, η αλλαγή της διατροφής μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς και να τη βελτιώσει.
Η αιτία των κιρσών είναι η κακή λειτουργία των φλεβικών βαλβίδων, ως αποτέλεσμα της οποίας το αίμα σταματά στις φλέβες, δημιουργώντας υψηλή πίεση σε αυτές. Τα τοιχώματα των φλεβών αρχίζουν να τεντώνουν και χάνουν την ελαστικότητά τους. Οι κιρσοί είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστούν, επομένως η σωστή διατροφή μπορεί να γίνει ένα από τα συστατικά μιας ολοκληρωμένης θεραπείας, συμπεριλαμβανομένης της φαρμακευτικής θεραπείας και της ειδικής γυμναστικής.
Αλας
Η βάση της δίαιτας για αυτήν την ασθένεια είναι η μείωση της πρόσληψης αλατιού, ή καλύτερα, η πλήρης απόρριψή της, καθώς διατηρεί νερό στο σώμα, συμβάλλοντας στο οίδημα και την αύξηση βάρους, γεγονός που δίνει επιπλέον πίεση στα πόδια.
Φρούτα και λαχανικά
Η αύξηση της ποσότητας φρούτων και λαχανικών στη διατροφή είναι επιτακτική - περιέχουν βιταμίνες που θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ελαστικότητας των αιμοφόρων αγγείων.
Λίπος κρέας και πικάντικο
Πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς το λιπαρό κρέας και να μειώσετε στο ελάχιστο τα πικάντικα καρυκεύματα. Αυτά τα προϊόντα έχουν επίσης αρνητική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα.
Γλυκα
Είναι καλύτερα να αντικαταστήσετε τα γλυκά με μέλι και αποξηραμένα φρούτα, ειδικά επειδή τα αποξηραμένα βερίκοκα περιέχουν κάλιο, το οποίο είναι απαραίτητο για την εργασία του καρδιακού μυός.
Περιοδική εκφόρτωση του σώματος
Οι Ινδοί γιατροί πιστεύουν ότι πριν ξεκινήσετε τη φαρμακευτική αγωγή της νόσου, θα πρέπει να καθίσετε σε μια δίαιτα "χυμού" για αρκετές ημέρες ή να πάρετε μόνο φρούτα και στη συνέχεια να μεταβείτε σταδιακά σε σωστή διατροφή. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να αποκλειστούν όλα τα επιβλαβή προϊόντα, οργανώνοντας ημέρες νηστείας φρούτων κάθε μήνα.
Συμβατότητα προϊόντων
Η λεγόμενη πολύχρωμη δίαιτα εφαρμόζεται επίσης με επιτυχία. Η ουσία του έγκειται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να τρώτε τρόφιμα του ίδιου χρώματος, αλλάζοντας το χρώμα τους κάθε μέρα. Ένας κύκλος μιας τέτοιας διατροφής διαρκεί αρκετές ημέρες, συνήθως πέντε ή επτά. Το θέμα είναι ότι το διαφορετικό χρώμα στα προϊόντα αντιστοιχεί στη σύνθεση του προϊόντος και προκειμένου το σώμα να αφομοιώσει πιο εύκολα τα τρόφιμα, δεν τα φορτώνουμε.
Ένα παράδειγμα επιλογής προϊόντων για μια έγχρωμη διατροφή:
Η πρώτη ημέρα της διατροφής θεωρείται λευκή - αυτήν την ημέρα μπορείτε να φάτε οποιαδήποτε λευκή τροφή, για παράδειγμα, γαλακτοκομικά προϊόντα, κοτόπουλο, βραστές πατάτες, ρύζι και πολλά άλλα. Τα λευκά τρόφιμα περιέχουν πρωτεΐνες που χρειάζονται τα κύτταρα. Περιέχουν επίσης υδατάνθρακες, οι οποίοι είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να περιορίσετε.
Τη δεύτερη ημέρα - χρησιμοποιούνται κόκκινο, κόκκινο κρέας, μούρα και φρούτα του ίδιου χρώματος, ντομάτες και ούτω καθεξής. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο και μέταλλα.
Την τρίτη ημέρα, τα πράσινα τρόφιμα σερβίρονται στο τραπέζι - αυτά είναι κυρίως λαχανικά, βότανα και χυμοί. Αυτές οι τροφές βοηθούν στον καθαρισμό των εντέρων και στη βελτίωση της περισταλτικότητας.
Την τέταρτη ημέρα, παρασκευάζονται πιάτα από προϊόντα πορτοκαλιού - αυτά περιλαμβάνουν εσπεριδοειδή, σολομό, κολοκύθα. Καταστρέφουν τα καρκινικά κύτταρα και περιέχουν διάφορα απαραίτητα λιπαρά οξέα.
Την πέμπτη ημέρα, το μενού περιλαμβάνει μοβ πιάτα - μελιτζάνες, σταφύλια, δαμάσκηνα και πολλά μούρα. Το μωβ χρώμα επιβραδύνει λίγο το μεταβολισμό, μειώνοντας την όρεξη και τα οξέα που περιέχονται σε τέτοια προϊόντα λεπτή βλέννα και βοηθούν το λεμφικό σύστημα να απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα.
Την έκτη ημέρα, καταναλώνονται κίτρινα φρούτα. Αυτά περιλαμβάνουν λεμόνια, πεπόνια, κρόκους αυγών. Αυτά τα προϊόντα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε προϊόντα της ομάδας Β, αυτά τα προϊόντα δίνουν σθένος και τόνο. Την έβδομη ημέρα, οργανώνεται ένα μενού εκφόρτωσης με καθαρό και μεταλλικό νερό. Το πεπτικό σύστημα στηρίζεται και αναρρώνει.
Αυτή η διατροφή προάγει τη σταδιακή, εμφανή απώλεια βάρους. Απλώς θυμηθείτε ότι το βραδινό γεύμα πρέπει να είναι τρεις έως τέσσερις ώρες πριν τον ύπνο. Αυτή η διατροφή μπορεί να γίνει αποτελεσματικό μέσο για την αύξηση της ελαστικότητας των αιμοφόρων αγγείων.
