Όσον αφορά το είδος των εσπεριδοειδών που έχει τον μεγαλύτερο αριθμό υγιεινών ιδιοτήτων, η πρώτη και επομένως η πιο σωστή σχέση που έχουν οι περισσότεροι άνθρωποι είναι το λεμόνι.
Ο πρόγονος του λεμονιού, που καλλιεργήθηκε στην Αρχαία Αίγυπτο - το κίτρο, στο θέμα της ομοιότητας με τον απόγονο του, μπορούσε μόνο να υπερηφανεύεται για το άρωμά του. Αλλά δεν είχε ούτε ένα κλάσμα από το χυμό που ενυπάρχει στο σύγχρονο λεμόνι. Και, όπως γνωρίζετε, περιέχεται η μέγιστη συγκέντρωση θρεπτικών και βιταμινών σε χυμό εσπεριδοειδών.
Δεν αποφασίζουν όλοι να χρησιμοποιήσουν ξινό χυμό λεμονιού με τη μορφή φρέσκου χυμού (και, στην πραγματικότητα, αυτό δεν μπορεί να γίνει), αλλά σε λογικές ποσότητες και συνδυασμούς με άλλα προϊόντα, καθίσταται ένας πραγματικά απαραίτητος βοηθός για να απαλλαγούμε από πολλά προβλήματα.
Ο τρομερός εχθρός του κρυολογήματος και των ιών
Μια πολύ υψηλή συγκέντρωση βιταμίνης C - 40 ml ανά 100 γραμμάρια επιτρέπει στο λεμόνι να κρατάει με σιγουριά την τρίτη θέση (τα δύο πρώτα ανήκουν σε μαύρες σταφίδες και μαϊντανό) στην αύξηση της ανοσίας. Ο απλούστερος, αλλά πολύ αποτελεσματικός και σωστός συνδυασμός είναι το ζεστό τσάι με μέλι και χυμό λεμονιού.
Για την πρόληψη του κρυολογήματος, δεν υπάρχουν μόνο χρήσιμες, αλλά και νόστιμες συνταγές. Επικόλληση για σάντουιτς: 100 γραμμάρια βουτύρου πρέπει να αναμιχθούν με δύο κουταλιές της σούπας μέλι και προσθέστε το λεμόνι στριμμένο σε μύλο κρέατος μαζί με τη φλούδα σε αυτό το μείγμα.
Και αυτό το μείγμα, το οποίο μπορεί να αποθηκευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα στο ψυγείο, είναι ένα πραγματικό πυρηνικό όπλο για την πρόληψη του κρυολογήματος, εάν το καταναλώνετε το πρωί σε μια κουταλιά της σούπας. Πρέπει να στρίψετε τα ακόλουθα προϊόντα σε ένα μύλο κρέατος: δύο λεμόνια (με φλούδες), ένα ποτήρι σταφίδες και καρύδια το καθένα και 0,5 φλιτζάνια αποξηραμένα βερίκοκα.
Εάν η ασθένεια εξακολουθεί να μην μπορεί να αποφευχθεί, τότε ο χυμός λεμονιού θα βοηθήσει τέλεια στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης. Για παράδειγμα, μπορείτε να τα γαργάρετε αραιώνοντας το χυμό στο μισό με νερό.
Λεμόνι για προβλήματα με την αρτηριακή πίεση
Ο ρόλος του λεμονιού στη θεραπεία της υπέρτασης και ακόμη και της υπότασης δεν είναι τόσο γνωστός, αλλά όχι λιγότερο σημαντικός. Με το τελευταίο πρόβλημα, η τακτική χρήση ενός ποτού από νερό, λεμόνια και μέλι βοηθάει πολύ (υπάρχει μια συγκεκριμένη συνταγή για την παρασκευή του).
Και οι υπερτασικοί ασθενείς σε όλο τον κόσμο έχουν εκτιμήσει εδώ και καιρό την επίδραση όχι μόνο του διάσημου βάμματος λεμονιού-σκόρδου, αλλά και απλώς του συνδυασμού αυτών των προϊόντων. Η τακτική κατανάλωση χυμού λεμονιού είναι εξαιρετική για τον καθαρισμό του ήπατος, το οποίο είναι επίσης πολύ σημαντικό για την ομαλοποίηση των αιμοφόρων αγγείων. Το κύριο πράγμα είναι να χρησιμοποιείτε προσεκτικά το λεμόνι εάν υπάρχει πρόβλημα με υψηλή οξύτητα.
Το λεμόνι είναι μια καθολική μέθοδος θεραπείας
Ο οδοντίατρος είναι επίσης λεμόνι! Ένας εξαιρετικός βοηθός στην καταπολέμηση της περιοδοντικής νόσου και σε θέματα λεύκανσης των δοντιών. Αλλά ταυτόχρονα, σε μεγάλες δόσεις, μπορεί να καταστρέψει το σμάλτο, επομένως, παράλληλα, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν αποκαταστατικές πάστες.
Θα είναι πολύ πιο εύκολο να απαλλαγείτε από μια ενόχληση όπως το καλαμπόκι, εάν κάνετε μια συμπίεση από μια σφήνα λεμονιού πριν τα αφαιρέσετε, αυτό θα μαλακώσει αισθητά το δέρμα.
Η συμπίεση λεμονιού θα βοηθήσει επίσης με τους πονοκεφάλους, μπορεί να είναι μια πραγματική σωτηρία για τις ημικρανίες, ακόμη και με τη μορφή ενός κανονικού λοβού.
Πολλά καλλυντικά προβλήματα υπόκεινται στην επίδραση του μαγικού χυμού λεμονιού, τόσο στη σύνθεση των μασκών όσο και σε φυσική μορφή. Η λεύκανση του δέρματος και η αποκατάσταση των εύθραυστων νυχιών είναι τα δύο κύρια χαρακτηριστικά αυτού του μοναδικού εσπεριδοειδούς.
