Τζίντζερ - οι ευεργετικές ιδιότητες μιας αρωματικής ρίζας

Πίνακας περιεχομένων:

Τζίντζερ - οι ευεργετικές ιδιότητες μιας αρωματικής ρίζας
Τζίντζερ - οι ευεργετικές ιδιότητες μιας αρωματικής ρίζας

Βίντεο: Τζίντζερ - οι ευεργετικές ιδιότητες μιας αρωματικής ρίζας

Βίντεο: Τζίντζερ - οι ευεργετικές ιδιότητες μιας αρωματικής ρίζας
Βίντεο: Η καθημερινή κατανάλωση τζίντζερ για έναν μήνα μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την υγεία σας. 2024, Μάρτιος
Anonim

Το τζίντζερ είναι δημοφιλές όχι μόνο στους λάτρεις της ιαπωνικής κουζίνας, αλλά και σε εκείνους που φροντίζουν την υγεία τους. Αυτή η αρωματική ρίζα έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες, οπότε πρέπει να βρίσκεται στη διατροφή ανά πάσα στιγμή. Επιπλέον, μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο φρέσκο όσο και σε μορφή σκόνης.

χρήσιμες ιδιότητες της φωτογραφίας τζίντζερ
χρήσιμες ιδιότητες της φωτογραφίας τζίντζερ

Αντισηπτικές ιδιότητες του τζίντζερ

Το τζίντζερ είναι ένα ισχυρό φυσικό αντισηπτικό. Έχει βακτηριοκτόνες, αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Λόγω του γεγονότος ότι αυτό το φυτό είναι ικανό να καταστέλλει την παθογόνο χλωρίδα, αποτρέπει την ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων. Γι 'αυτό το τζίντζερ είναι βασικό συστατικό στην ιαπωνική κουζίνα, όπου τα ψάρια σερβίρονται συχνά ωμά.

Τζίντζερ για φρέσκια αναπνοή

Για να φρεσκάρετε την αναπνοή σας και να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη μυρωδιά, απλά πρέπει να μασάτε ένα μικρό κομμάτι τζίντζερ ή απλά τρίβετε τα δόντια σας με αυτό.

Το τζίντζερ ως παυσίπονο

Η ρίζα τζίντζερ βοηθά στην ανακούφιση του πόνου από πονόδοντο έως μυϊκό πόνο. Εάν σας ενοχλεί ένα δόντι, πρέπει να μασάτε ένα κομμάτι τζίντζερ και να το αφήσετε στο δόντι. Για να απαλλαγείτε από έναν πονοκέφαλο, πρέπει να τρίψετε το τζίντζερ (περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού) και να αναμίξετε με νερό για να πάρετε μια ομοιογενή μάζα και στη συνέχεια να το εφαρμόσετε στο μέτωπό σας. Για μυϊκό πόνο, μπορείτε να βράσετε μερικές κουταλιές της σούπας τζίντζερ σε ένα λίτρο νερό για 10 λεπτά. Ο έτοιμος ζωμός πρέπει να χυθεί σε ένα λουτρό ζεστού νερού - θα ανακουφίσει την ένταση των μυών σαν να γίνεται με το χέρι.

Τζίντζερ για κρυολογήματα

Οι αντισηπτικές ιδιότητες και η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C καθιστούν το τζίντζερ μια εξαιρετική θεραπεία για τη γρίπη και τα κρυολογήματα. Για την πρόληψη, μπορείτε να πίνετε τακτικά τσάι τζίντζερ και εάν η ασθένεια εκπλήσσεται από έκπληξη, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε μια απλή συνταγή για ένα θεραπευτικό ποτό: κόψτε τη ρίζα τζίντζερ σε κομμάτια (όσο περισσότερο, το καλύτερο), ρίξτε βραστό νερό, προσθέστε μια φέτα λεμόνι, φύλλα μέντας και λίγο κανέλα. Μόλις κρυώσει λίγο το ποτό, πρέπει να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι σε αυτό και να το πιείτε σε μικρές γουλιές - τόσο νόστιμο όσο και υγιεινό!

Τζίντζερ ως αφροδισιακό

Το τζίντζερ διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος (ειδικά στα πυελικά όργανα) και αυτό προκαλεί διέγερση, αυξανόμενη ισχύ.

Τζίντζερ για ναυτία

Για ναυτία, η φρέσκια ρίζα τζίντζερ είναι μεγάλη βοήθεια. Μπορείτε να μασάτε μικρά κομμάτια ή απλά να εισπνέετε τη μυρωδιά του - αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη ναυτία, να ανακουφίσετε τον λήθαργο και την υπνηλία.

Συνιστάται: