Τα τελευταία χρόνια, η μόδα για έναν υγιή και σπορ τρόπο ζωής κερδίζει όλο και περισσότερο δημοτικότητα. Οι άνθρωποι άρχισαν να σκέφτονται πιο συχνά για τη σωστή διατροφή και τον αθλητισμό. Επίσης, για να τακτοποιήσετε γρήγορα το σώμα, πολλοί καταφεύγουν σε διάφορες δίαιτες, ημέρες νηστείας και εισαγωγή μεταλλικού νερού στη διατροφή.
Πολλές γυναίκες έχουν αναζητήσει διαφορετικές μεθόδους απώλειας βάρους τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Αυτό το ζήτημα πρέπει να αντιμετωπιστεί πολύ προσεκτικά, υπεύθυνα και χωρίς άκρα, ώστε να μην βλάψει την υγεία μας. Ως εκ τούτου, μπορείτε να επιλέξετε με ασφάλεια μεταλλικό νερό για να καθαρίσετε το σώμα για να χάσετε βάρος.
Οι ευεργετικές ιδιότητες αυτού του νερού είναι γνωστές εδώ και πολύ καιρό. Προμηθεύει το σώμα με διάφορα ιχνοστοιχεία και μέταλλα, κατασκευάζει το κυτταρικό υγρό στο σώμα, το οποίο βοηθά στην προστασία του ανοσοποιητικού συστήματος. Υπάρχουν τρεις τύποι μεταλλικού νερού - επιτραπέζιο νερό (μπορείτε να το χρησιμοποιείτε καθημερινά), ιατρικό επιτραπέζιο νερό και ιατρικό νερό (είναι καλύτερο να το χρησιμοποιήσετε μετά από συμβουλή γιατρού).
Όταν επιλέγετε νερό, βεβαιωθείτε ότι παράγεται φυσικά από ένα πηγάδι. Αγοράστε νερό από καθιερωμένους κατασκευαστές.
Οι κύριες λειτουργίες του μεταλλικού νερού στην απώλεια υπερβολικού βάρους είναι ο καθαρισμός του σώματος, η αφαίρεση των τοξινών και η μείωση της όρεξης. Για να διατηρήσετε ένα κανονικό βάρος, πρέπει να τηρείτε τη σωστή διατροφή και να πίνετε δύο έως έξι ποτήρια αυτό το νερό την ημέρα.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι είναι αδύνατο να χρησιμοποιείτε αυτό το νερό σε μεγάλες ποσότητες όλη την ώρα, καθώς το σώμα μπορεί να είναι υπερκορεσμένο με άλατα και μέταλλα.
Οι άνθρωποι συχνά συγχέουν την πείνα με την ανάγκη για νερό. Οι διατροφολόγοι συμφωνούν ότι εάν πίνετε ένα ποτήρι νερό σε 20-30 λεπτά. πριν από τα γεύματα, τα επίπεδα πείνας μειώνονται σημαντικά. Επομένως, με τη βοήθεια μεταλλικού νερού, μπορείτε να κανονίσετε μια μέρα νηστείας μία φορά την εβδομάδα. Η ουσία μιας τέτοιας εκφόρτωσης είναι ότι όταν έχετε την επιθυμία να φάτε, πρέπει να πίνετε νερό, εξαπατώντας έτσι το σώμα, αλλά ταυτόχρονα το γεμίζετε με χρήσιμα στοιχεία. Εάν το επίπεδο πείνας είναι πολύ υψηλό, τότε μπορείτε να φάτε λίγη πρωτεΐνη (ένα κομμάτι βραστό άπαχο κρέας ή ψάρι).
Αυτή η εκφόρτωση είναι πολύ αποτελεσματική για την υγεία. Με τη βοήθεια του νερού, το σώμα καθαρίζεται από τοξίνες, απομακρύνει όλες τις κακές ουσίες από το σώμα μας. Το επίπεδο αυτής της «ρύπανσης» σε ένα άτομο μέσης δόσης φτάνει τα δύο έως τα πέντε κιλά.
Με τη σωστή και σταδιακή προσέγγιση, μερικές φορές μπορείτε να κανονίσετε αυστηρές ημέρες νηστείας. Σε αυτήν την περίπτωση, εκτός από το νερό, δεν μπορείτε να φάτε τίποτα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτή η μέθοδος είναι ακόμη πιο αποτελεσματική για την απώλεια βάρους και την αποτοξίνωση σώματος. Ονομάζεται επίσης πρόγραμμα αποτοξίνωσης. Αυτή η εκφόρτωση είναι κατάλληλη για άτομα με προκαταρκτική προετοιμασία και με υγιές σώμα, χωρίς προβλήματα στη γαστρεντερική οδό και άλλες σοβαρές ασθένειες.
Το μεταλλικό νερό βοηθά στη μείωση του υπερβολικού βάρους σε μια κανονική καθημερινή διατροφή. Οι διατροφολόγοι συνιστούν να πίνετε έως και δύο έως τρία ποτήρια νερό το πρωί μισή ώρα πριν από το πρωινό. 30 λεπτά πριν το μεσημεριανό, πιείτε ένα ποτήρι νερό και μετά από ένα γεύμα - δύο ποτήρια νερό (μετά από 20 λεπτά). Το δείπνο μπορεί να αποκλειστεί ή να είναι πολύ ελαφρύ (λαχανικά, βραστά ή στον ατμό κρέας).
Για να χάσετε βάρος, μπορείτε να πιείτε διάφορα βάμματα προσθέτοντας μεταλλικό νερό σε αυτά. Για παράδειγμα, ένα βάμμα από ροδαλά ισχία, βατόμουρα, φράουλες και βακκίνια θα είναι πολύ χρήσιμο και αποτελεσματικό σε αυτήν την εφαρμογή.
Το μεταλλικό νερό είναι πολύ δημοφιλές στους ανθρώπους που φροντίζουν το σώμα τους επίσης επειδή είναι διαθέσιμο. Μπορεί να αγοραστεί παντού, το κύριο πράγμα είναι να θυμόμαστε τις προφυλάξεις από τη χρήση του.
