Κατά τις κανονικές ώρες, πολλοί είναι συνηθισμένοι να περιορίζουν το γεύμα τους σε κάτι γρήγορο αλλά θρεπτικό. Συνήθως χρησιμοποιούνται πίτσα και ζυμαρικά. Κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής, και οι δύο εξαιρούνται από τη διατροφή. Τι μπορείτε να σκεφτείτε αντ 'αυτού;
Οδηγίες
Βήμα 1
Η καλύτερη επιλογή, κατά τη γνώμη μου, θα ήταν ζυμαρικά. Πρώτον, μπορούν να θεωρηθούν υγιεινά τρόφιμα. Και δεύτερον, σήμερα η επιλογή γεμίσματος είναι τόσο μεγάλη που τα ζυμαρικά μπορεί να μην είναι βαρετά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Κάθε εργάσιμη ημέρα της εβδομάδας μπορεί να γιορτάζεται με έναν νέο τύπο γεμίσματος. Μεταξύ αυτών που έχουν εγκριθεί από την εκκλησία είναι ζυμαρικά με πατάτες ή μανιτάρια.
Βήμα 2
Εάν είστε λάτρης της πίτσας, μην αρνηθείτε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της Μεγάλης Σαρακοστής! Υπάρχουν πολλές επιλογές για χορτοφάγους για πίτσα που είναι αρκετά νόστιμες. Θεωρητικά, ακόμη και πίτσα με θαλασσινά μπορεί να θεωρηθεί επιτρεπτή κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής, καθώς το ψάρι είναι ένα άπαχο προϊόν εντός ορισμένων ορίων. Αλλά για έναν ακριβέστερο ορισμό - στους εκπροσώπους της εκκλησίας.
Βήμα 3
Εάν έχετε λίγο χρόνο, τότε μια εξαιρετική επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε κατεψυγμένα λαχανικά, η επιλογή των οποίων στο κατάστημα σήμερα είναι επίσης εξαιρετική. Το προϊόν παρασκευάζεται μέσα σε λίγα λεπτά, και το πιο σημαντικό, είναι σίγουρα ένα υγιές γεύμα. Για μεγαλύτερη κορεσμό, μπορείτε να συμβουλεύσετε να προσθέσετε διάφορα δημητριακά στα λαχανικά. Για παράδειγμα, ταιριάζει καλά με οποιοδήποτε ρύζι λαχανικών. Ένα μικρό μπαχαρικό και ένα υγιεινό και νόστιμο γεύμα είναι έτοιμο.
