Για την κανονική λειτουργία του σώματος, πρέπει να πίνετε 1,5-2 λίτρα καθαρού νερού κάθε μέρα. Μερικοί άνθρωποι συμβουλεύουν να πίνουν ακόμα μεταλλικό νερό. Και πόσο μεταλλικό νερό μπορείτε να πίνετε ανά ημέρα και ποια είναι η απειλή της ανεξέλεγκτης πρόσληψης μεταλλικού νερού;
Πριν καταναλώσετε μεταλλικό νερό σε απεριόριστες ποσότητες, πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά τη σύνθεσή του στην ετικέτα. Η χημική σύνθεση του μεταλλικού νερού οφείλεται στην παρουσία τριών τύπων κατιόντων: νάτριο, ασβέστιο και μαγνήσιο και τρεις τύποι ανιόντων: χλώριο, θειικό και όξινο ανθρακικό. Τα μεταλλικά νερά, τόσο ανθρακούχα όσο και ακίνητα, διαφέρουν:
- Κουταλιές της σούπας: σε τέτοιο νερό, η περιεκτικότητα σε ορυκτά είναι περίπου 1 g ανά λίτρο νερού. Τέτοιο νερό μπορεί να καταναλωθεί σε οποιαδήποτε ποσότητα χωρίς να βλάψει την υγεία. Το επιτραπέζιο νερό διεγείρει την πέψη και δεν έχει φαρμακευτικές ιδιότητες.
- Επιτραπέζιο μεταλλικό νερό: το νερό αυτό περιέχει από 1 έως 2 g ορυκτών ανά λίτρο νερού. Αυτό το νερό μπορεί να πιει τόσο από ενήλικες όσο και από παιδιά, αλλά είναι καλύτερο για τους τελευταίους να δώσουν προσοχή στο επιτραπέζιο νερό.
- Επιτραπέζιο νερό μεταλλικού φαρμάκου: η περιεκτικότητα σε μέταλλα είναι σημαντικά υψηλότερη, από 2 έως 9 g ανά λίτρο. Αυτό το νερό χρησιμοποιείται καλύτερα αφού συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Ο κατάλογος των ασθενειών για τις οποίες αυτό το νερό είναι κατάλληλο αναφέρεται συνήθως στην ετικέτα.
- Θεραπευτικό μεταλλικό νερό: η περιεκτικότητα σε μεταλλικά στοιχεία στο νερό υπερβαίνει τα 9 g ανά λίτρο υγρού. Εκτός από τις παραπάνω ουσίες, μπορεί να περιέχει βόριο και αρσενικό. Οι ενώσεις τους θεωρούνται δηλητηριώδεις, επομένως, το ιατρικό νερό, τόσο εντός όσο και για λουτρά και εισπνοές, πρέπει να χρησιμοποιείται αυστηρά υπό την επίβλεψη ενός γιατρού.
Η καθημερινή απεριόριστη χρήση μεταλλικού νερού (με εξαίρεση το επιτραπέζιο νερό) μπορεί να οδηγήσει σε ανισορροπία στην ισορροπία αλατιού στο σώμα, σε φούσκωμα ή αύξηση της οξύτητας του στομάχου. Εάν η συνιστώμενη ποσότητα νερού υπερβεί σημαντικά, μπορεί να εμφανιστεί οίδημα και με παρατεταμένη χρήση φαρμακευτικού νερού, υπάρχει πιθανότητα σχηματισμού λίθων στα νεφρά.
