Σήμερα, το ζήτημα της υγείας είναι πιο σχετικό από ποτέ. Επιπλέον, ένας αυξανόμενος αριθμός ανθρώπων προτιμά φυσικές φυσικές θεραπείες και συστατικά.
Είναι απαραίτητο
200 γραμμάρια αποξηραμένων βερίκοκων, σταφίδων, δαμάσκηνων και καρυδιών, καθώς και ένα λεμόνι και τρεις κουταλιές της σούπας μέλι
Οδηγίες
Βήμα 1
Ακόμα και στην αρχαιότητα, το μέλι, οι ξηροί καρποί και οι ξηροί καρποί χρησιμοποιήθηκαν από έμπειρους ανθρώπους ως φάρμακο για ασθένειες όπως αναιμία, ανεπάρκεια βιταμινών και καρδιαγγειακές παθήσεις. Αυτά τα συστατικά έχουν εξαιρετικά χρήσιμες και θρεπτικές ιδιότητες, χάρη στις οποίες ένα άτομο διατηρεί τη σωματική του δύναμη και μια υγιή εμφάνιση μέχρι τα γηρατειά. Επιπλέον, τα οφέλη των ξηρών καρπών, των ξηρών καρπών και του μελιού είναι στην ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών. Για να προετοιμάσετε το μείγμα θρεπτικών συστατικών, ψεκάστε τα αποξηραμένα φρούτα με βραστό νερό για 5-10 λεπτά, στεγνώστε και αφαιρέστε τους σπόρους. Κόψτε το λεμόνι και αφαιρέστε τους σπόρους από τις σφήνες. Τρίψτε τα πάντα σε ένα μπλέντερ μέχρι να μαλακώσει και ανακατέψτε με υγρό μέλι. Το μείγμα σας είναι έτοιμο!
Βήμα 2
Τα αμύγδαλα μπορούν επίσης να συνδυαστούν με αποξηραμένα βερίκοκα και ημερομηνίες. Καρύδι Βραζιλίας - με ημερομηνίες, σύκα και σταφίδες. Τα φυστίκια και τα κάσιους πρέπει κατά προτίμηση να καταναλώνονται ξεχωριστά. Τα δαμάσκηνα και τα βερίκοκα ταιριάζουν καλά με φουντούκια και καρύδια. Τα αποξηραμένα βερίκοκα μπορούν να συμπληρωθούν με αμύγδαλα, καθώς και φουντούκια και κουκουνάρι. Συνδυάστε τις σταφίδες με φουντούκια, καρύδια, βραζιλιάνικα και καρύδα, καθώς και σπόρους κολοκύθας και ηλίανθου. Ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες κατά τη δημιουργία του μείγματος σας.
Βήμα 3
Οι ιδιότητες του μελιού είναι γνωστές σε πολλούς ανθρώπους. Είναι ένας εξαιρετικά ισχυρός διαμορφωτής του ανοσοποιητικού, φυσικό αντιβιοτικό, καθαριστής σώματος και πολλά άλλα. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η κανέλα με μέλι μπορεί να θεραπεύσει ασθενείς από αρθρίτιδα, σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης, για να μην αναφέρουμε διάφορα κρυολογήματα, προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα και ακόμη και την ακμή. Επομένως, αυτό το προϊόν δεν πρέπει να παραμεληθεί.
