Το Sassi water είναι ένα δημοφιλές ποτό αδυνατίσματος, η συνταγή του οποίου εφευρέθηκε από τη διάσημη διατροφολόγο Cynthia Sass. Το νερό θαύματος θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από επιπλέον κιλά και μπορείτε να το προετοιμάσετε πολύ απλά στο σπίτι.
Είναι απαραίτητο
- - 1 κομμάτι ρίζας τζίντζερ
- - 1 λεμόνι
- - 1 αγγούρι
- - 2-3 κλαδάκια φρέσκιας μέντας
- - 2 λίτρα νερού (νερό πηγής).
Οδηγίες
Βήμα 1
Το πρώτο βήμα είναι να πλένετε καλά όλα τα συστατικά: φρέσκο λεμόνι και αγγούρι, μέντα και τζίντζερ. Στεγνώστε τα σε χαρτοπετσέτα ή χαρτοπετσέτα. Το νερό Sassi παρασκευάζεται το βράδυ, έτσι ώστε το πρωί αυτό το ποτό βιταμινών να έχει ήδη εγχυθεί και έτοιμο για χρήση.
Βήμα 2
Το αγγούρι και το λεμόνι πρέπει να κόβονται σε λεπτούς κύκλους με ένα πολύ κοφτερό μαχαίρι. Στη συνέχεια, ξεφλουδίστε ένα μικρό κομμάτι τζίντζερ και τρίψτε το σε ένα λεπτό τρίφτη για να πάρετε περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού κουλούρι. Σπάστε τα πλυμένα κλαδιά και φύλλα μέντας με τα χέρια σας.
Βήμα 3
Σε ένα καθαρό γυάλινο βάζο με όγκο 2 λίτρα, θα πρέπει να προσθέσετε όλα τα συστατικά για την παρασκευή νερού Sassi: τζίντζερ gruel, αγγούρι και φέτες λεμονιού, μέντα. Ρίξτε κρύο νερό σε όλα τα προϊόντα. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε νερό πηγής, αλλά το εμφιαλωμένο νερό θα λειτουργεί επίσης. Το νερό της βρύσης πρέπει να φιλτράρεται πριν από τη χρήση.
Βήμα 4
Το νερό Sassi πρέπει να εγχυθεί στο ψυγείο όλη τη νύχτα. Το πρωί, πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι του ποτού με άδειο στομάχι, να τελειώσετε το υπόλοιπο του κουτιού κατά τη διάρκεια της ημέρας. Πιστεύεται ότι το νερό Sassi όχι μόνο βοηθά στην απώλεια βάρους, αλλά επίσης καθαρίζει την πεπτική οδό, απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα και δίνει ώθηση σθένος για όλη την ημέρα.
