Σχεδόν κάθε δεύτερη γυναίκα ονειρεύεται μια επίπεδη κοιλιά και μια στενή μέση. Μερικοί προτιμούν τη σωματική δραστηριότητα, άλλοι ακολουθούν αυστηρές δίαιτες και άλλοι αγοράζουν διάφορα φάρμακα για να βοηθήσουν στην πέψη. Για να αποκλείσετε τα περιττά έξοδα και επίσης να μην βλάψετε την υγεία σας με ένα ψευδεπίγραφο προϊόν, μπορείτε να προετοιμάσετε μόνοι σας ένα ζελέ καθαρισμού για ένα επίπεδο στομάχι.
Το Kissel είναι μια λιχουδιά που είναι γνωστή σε όλους μας από την παιδική μας ηλικία. Τα οφέλη του ποτού είναι τα εξής: διεγείρει την πέψη, εμπλουτίζει το σώμα με βιταμίνες και μέταλλα, περιβάλλει τα τοιχώματα του στομάχου και των εντέρων, βοηθώντας έτσι στη θεραπεία ορισμένων ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα.
Ο καθαρισμός ζελέ συνήθως παρασκευάζεται με βάση το πλιγούρι βρώμης με την προσθήκη ορισμένων συστατικών.
Κλασικό ζελέ
Για μαγείρεμα θα χρειαστείτε:
- νιφάδες βρώμης - 0,3 κιλά
- ξινή κρέμα - 1 κουταλιά της σούπας. Λ.;
- κεφίρ - 1/2 φλιτζάνι
- νερό - 2 λίτρα
- μια φέτα ψωμί σίκαλης.
Όλα τα συστατικά πρέπει να τοποθετηθούν σε καθαρό βάζο τριών λίτρων, γεμάτο με νερό σε θερμοκρασία δωματίου και να τοποθετηθούν σε σκοτεινό, ζεστό μέρος για τρεις ημέρες. Αυτή τη φορά επιτρέπει στο μείγμα να ζυμώσει και να κορεστεί το νερό με χρήσιμες βιταμίνες και μέταλλα, καθώς και βακτήρια απαραίτητα για την πέψη. Το δοχείο δεν χρειάζεται να κλείσει με καπάκι, αρκεί να το καλύψετε με ένα λεπτό καθαρό πανί ή επίδεσμο.
Μετά τον καθορισμένο χρόνο, το υγρό πρέπει να διηθείται και να βράζει σε πολύ χαμηλή φωτιά, στη συνέχεια ψύχεται και καταναλώνεται μισή ώρα πριν από τα γεύματα για 1/2 φλιτζάνι. Το Kissel, που παρασκευάζεται με αυτόν τον τρόπο, βελτιώνει την πέψη, βοηθά στην ταχύτερη κορεσμό και προωθεί την απώλεια βάρους. Για να επιταχύνετε τη διαδικασία, μπορείτε να αντικαταστήσετε το δείπνο με ζελέ.
Για όσους δεν θέλουν να περιμένουν τρεις ημέρες, υπάρχει μια ευκολότερη επιλογή.
Για μαγείρεμα θα χρειαστείτε:
- νερό - 1,5 λίτρα.
- δαμάσκηνα - 50 g
- τεύτλα - 100 g;
- βρώμη - 2 κουταλιές της σούπας. Λ.;
Κόψτε τα δαμάσκηνα με ένα κοφτερό μαχαίρι, τρίψτε τα τεύτλα σε λεπτό τρίφτη, ανακατέψτε τα πάντα με τη βρώμη, βάλτε σε μια κατσαρόλα και ρίξτε βραστό νερό. Το Kissel πρέπει να μαγειρευτεί σε χαμηλή φωτιά για ένα τέταρτο της ώρας και στη συνέχεια να στραγγιστεί και να κρυώσει.
Αυτό το ποτό καταναλώνεται ένα ποτήρι τη φορά μερικές ώρες πριν τον ύπνο. Με τη βοήθεια ενός ζελέ καθαρισμού για ένα επίπεδο στομάχι, η πέψη βελτιώνεται, η δυσκοιλιότητα εξαλείφεται και το σωματικό βάρος σταδιακά μειώνεται.
Δεν μπορείτε να πετάξετε το παχύ υπόλειμμα που απομένει μετά το φιλτράρισμα του ζελέ, αλλά να το φάτε το πρωί αντί για πρωινό.
Η πορεία του καθαρισμού με τέτοιο ζελέ είναι περίπου 4 εβδομάδες, μετά τις οποίες κάνουν ένα διάλειμμα για μερικούς μήνες.
