Το βερίκοκο μεγαλώνει σε χαμηλά δέντρα με ένα στρογγυλεμένο, απλωμένο στέμμα. Τα φρέσκα φρούτα του είναι χρήσιμα για όλους, αλλά μετά το στέγνωμα δεν συνιστώνται για υπέρβαρα άτομα.
Το βερίκοκο είναι ένα μικρό πορτοκαλί φρούτο. Το χρώμα των φρούτων δίνεται από το καροτένιο που περιέχεται σε αυτά, από τα οποία δεν είναι λιγότερο από ό, τι στα καρότα. Όλα είναι χρήσιμα σε ένα βερίκοκο: ο φλοιός ενός δέντρου, οι σπόροι, ο ίδιος ο καρπός, ο πολτός και η πέτρα του.
Τα φρέσκα βερίκοκα είναι απίστευτα πλούσια σε σάκχαρα και πηκτίνη: περιέχουν περισσότερο από το 10% αυτών των συστατικών. Για αυτόν τον λόγο, τα άτομα με διαβήτη πρέπει να απέχουν από την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αυτών των φρούτων. Το βερίκοκο είναι πρωταθλητής στην περιεκτικότητα σε κάλιο. Περιέχει δύο φορές περισσότερο από αυτό το ιχνοστοιχείο σε σχέση με τις σταφίδες και τρεις φορές περισσότερο από ό, τι στα αποξηραμένα μήλα.
Πρέπει να σημειωθεί ένα ειδικό είδος βερίκοκου - Αρμενικά. Είναι αξιοσημείωτο για την υψηλή περιεκτικότητά του σε ιώδιο, επομένως είναι εξαιρετικά χρήσιμο για άτομα με ενδοκρινικές διαταραχές.
Ο πολτός βερίκοκου είναι πλούσιος σε βιταμίνες: περιέχει αντιπροσώπους σχεδόν όλων των ομάδων, αλλά κυρίως β-καροτένιο, C, B1, B2 και PP. Η περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες είναι επίσης υψηλή: 0,8 g ανά 100 g φρούτων. Οι παραδοσιακοί θεραπευτές θεωρούν το βερίκοκο ως γυναικείο φρούτο, καθώς η τακτική χρήση του έχει ευεργετική επίδραση στον τομέα της γυναικολογίας, βελτιώνει την κατάσταση των μαλλιών και των νυχιών και ομαλοποιεί το μεταβολισμό. Ως αποτέλεσμα αυτού του συγκροτήματος επιρροών, το σχήμα βελτιώνεται επίσης, καθώς το υπερβολικό βάρος απομακρύνεται.
Συνιστούν τη χρήση φρέσκων και αποξηραμένων φρούτων βερίκοκου και για ασθένειες των αναπνευστικών και πεπτικών οργάνων. Στην πρώτη περίπτωση, συμβάλλουν στην εξάλειψη της βλέννας, στη δεύτερη, ενεργούν ως ένα ήπιο καθαρτικό και ρυθμίζουν την οξύτητα του στομάχου.
Έχει εδώ και πολύ καιρό σημειωθεί ότι τα βερίκοκα είναι καλά κατασταλτικά, παρά την υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και πηκτίνη. Η κατανάλωση των φρούτων προσθέτει δύναμη και αντοχή.
Τα αποξηραμένα βερίκοκα (αποξηραμένα βερίκοκα) είναι υψηλότερα σε υδατάνθρακες από ό, τι τα φρέσκα. Για αυτόν τον λόγο, δεν μπορούν να αποδοθούν σε διαιτητικά προϊόντα και δεν συνιστάται η χρήση τους για όσους θέλουν να απαλλαγούν από επιπλέον κιλά. Ωστόσο, ταυτόχρονα, το αποξηραμένο βερίκοκο βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών και των τοξινών από το σώμα. Είναι απαραίτητο για δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα. Επομένως, ο καρπός είναι σίγουρα χρήσιμος για όλους, αλλά τα υπέρβαρα άτομα πρέπει να το φάνε σε περιορισμένες ποσότητες.
Ένα αφέψημα από φύλλα βερίκοκου είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό όσον αφορά τον καθαρισμό του σώματος. Αυτή η θεραπευτική θεραπεία συνιστάται σε όλους όσους εργάζονται σε επικίνδυνες βιομηχανίες ή ζουν σε μητροπολιτικές περιοχές μολυσμένες με αέριο. Τα φύλλα παρασκευάζονται ως τσάι και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκα και αποξηραμένα. Για την απομάκρυνση των τοξινών, των τοξινών, των ραδιονουκλεϊδίων, αρκεί να παίρνετε 200 ml ζωμού το πρωί με άδειο στομάχι.
Τα αποξηραμένα βερίκοκα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για μαθητές και μαθητές, εργαζόμενους στη γνώση. Ο μοναδικός συνδυασμός ιχνοστοιχείων, μετάλλων και βιταμινών που περιέχονται σε αυτό βοηθά στη βελτίωση της μνήμης και έχει θετική επίδραση στη λειτουργία του εγκεφάλου.
Οι γιατροί προτείνουν την ακόλουθη καθημερινή μερίδα αυτού του φρούτου: 5-7 φρέσκα μεσαίου μεγέθους φρούτα ή 10-12 αποξηραμένα. Αυτή η ποσότητα φρούτων θα είναι αρκετή για να αυξήσει την ανοσία, την αιμοσφαιρίνη, τον κορεσμό του σώματος με βιταμίνες και χρήσιμα μικροστοιχεία.
