Στη ζεστή εποχή, τα νόστιμα και ελαφριά ποτά είναι απαραίτητα - όχι μόνο σβήνουν τη δίψα σας, αλλά βοηθούν επίσης να διατηρήσετε τη φόρμα σας. Μπορείτε να τα πιείτε σε απολύτως τυχαία σειρά, το κύριο πράγμα είναι να πίνετε τρία έως τέσσερα φλιτζάνια την ημέρα, κατά προτίμηση μεταξύ των γευμάτων.
Με τη βοήθεια φυτικών εγχύσεων, μπορείτε όχι μόνο να ξεδιψάσετε, αλλά και να αφαιρέσετε τις τοξίνες. Το κάλιο, το πυριτικό οξύ και τα αμινοξέα που περιέχονται στα φύλλα τσουκνίδας και σημύδας διεγείρουν το μεταβολισμό και ο άρκευθος αφαιρεί τις τοξίνες, τις τοξίνες και το υπερβολικό υγρό από το σώμα. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού. ξηρά φύλλα και 1/2 κουτ. αποξηραμένα μούρα αρκεύθου, ρίχνουμε 250 ml βραστό νερό, περιμένουμε 10 λεπτά και στραγγίζουμε. Το Rosehip θα βοηθήσει στη μείωση της όρεξης. Ανακατέψτε 15 γρ. Ροδαλά ισχία, ψιλοκόψτε τα, προσθέστε 0,5 εκ. Πιπέρι τσίλι, βράστε σε 250 ml νερό, στραγγίξτε και γλυκαντικά με 1 κουταλάκι του γλυκού μετά από πέντε λεπτά. σιρόπι μήλου. Μπορείτε επίσης να επιταχύνετε τον μεταβολισμό με τη βοήθεια του θαλάσσιου buckthorn. Αυτό το μούρο είναι μια αποθήκη βιταμίνης C. K 2 κουτ. μούρα, προσθέστε μια φέτα τζίντζερ. Είναι καλύτερα να το αλέσετε. Βράστε τα μούρα και το τζίντζερ σε 250 ml νερού, αφήστε το να καλυφθεί για 12 λεπτά και στραγγίστε. Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι. Τα φύλλα και τα τριαντάφυλλα μολόχας μπορούν να τονίσουν. Ρίχνουμε σε 1 κουταλάκι του γλυκού. αποξηραμένα λουλούδια σε 200 ml νερό, βράστε και περιμένετε 15 λεπτά. Προσθέστε 1/2 λοβό βανίλιας για γεύση. Αν σας αρέσει να πίνετε πράσινο τσάι, δοκιμάστε να προσθέσετε ένα τεμαχισμένο σφήνα ανανά σε αυτό.
