Εάν το μικρό παιδί σας είναι ήδη 7 μηνών, τότε ήρθε η ώρα να αρχίσετε να δίνετε νέους τύπους πιάτων. Δοκιμάστε πουρέ πατάτας με διαφορετικούς συνδυασμούς φρούτων και λαχανικών.
Οδηγίες
Βήμα 1
Λωτός πουρέ. Θα χρειαστείτε 2 λωτούς για το μαγείρεμα. Ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό (ζεματίστε με βραστό νερό εάν είναι απαραίτητο). Ξεφλουδίστε τα λωτού και κόψτε σε κύβους. Τοποθετήστε το λωτός σε ένα μίξερ ή θυμηθείτε τον εαυτό σας με ένα πιρούνι ή πιεστήριο.
Βήμα 2
Πουρές σμέουρων και μπανανών. Εάν το παιδί σας λατρεύει τα φρούτα και τα γλυκά, ετοιμάστε το συγκεκριμένο πιάτο για αυτό. Ξεφλουδίστε την μπανάνα και ξεπλύνετε καλά με 1/2 φλιτζάνι σμέουρα. Ανακατέψτε αυτά τα συστατικά σε ένα μίξερ μέχρι να μαλακώσει.
Βήμα 3
Ο πουρέ μπανάνας μάνγκο είναι πλούσιος σε βιταμίνες Α, Β6, Γ. Πλύνετε καλά το μάνγκο και την μπανάνα, ξεφλουδίστε και τοποθετήστε το σε ένα μίξερ. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο ζάχαρη άχνη πριν το σερβίρετε.
Βήμα 4
Το μπρόκολο είναι μια από τις πιο θρεπτικές και υγιεινές τροφές για παιδιά. Βράστε το μπρόκολο και τις πατάτες. Σε ένα μίξερ, συνδυάστε τα δύο συστατικά. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε λίγο τριμμένο τυρί. Οι πουρέ πατάτας σας είναι έτοιμες!
Βήμα 5
Ο βρασμένος πουρέ πατάτας είναι ιδανικός για την έναρξη συμπληρωματικών τροφίμων. Οι πατάτες μπορούν να πολτοποιηθούν με ένα πιρούνι ή πιεστήρα. Προσθέστε λίγο πράσινο αν είναι δυνατόν.
