Το τσάι είναι το αγαπημένο ποτό της πλειοψηφίας του πληθυσμού. Χρησιμοποιείται αντί για πρωινό, για να ξεδιψάσει, να εξασθενίσει το αίσθημα της πείνας ή κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας σε μια ευχάριστη παρέα. Αλλά πιο πρόσφατα, υπήρξε η άποψη ότι το να πίνετε πολύ τσάι είναι επιβλαβές.
Η κατάχρηση ποτών μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη λειτουργία όλων των εσωτερικών οργάνων, η οποία σε κάθε περίπτωση θα επηρεάσει την κατάσταση της υγείας, αλλά το όλο θέμα είναι αυτό:
- σχεδόν όλοι οι τύποι τσαγιού περιέχουν καφεΐνη, φυσικά, όχι σε ποσότητες όπως στον καφέ, ωστόσο, αύξηση της αρτηριακής πίεσης, αϋπνία, νευρικότητα - όλα αυτά είναι σημάδια που υποδηλώνουν υπερβολικό πάθος για τσάι.
- η σύνθεση του φύλλου τσαγιού περιέχει μια ουσία που ονομάζεται τανίνη, όχι μόνο είναι τοξική, αλλά επίσης επηρεάζει αρνητικά την πεπτική διαδικασία ·
- παρά τα προφανή οφέλη του πράσινου τσαγιού, η περίσσεια του είναι επίσης επιβλαβής, επειδή η συγκέντρωση φθορίου είναι πολύ υψηλή στο ποτό, το οποίο επηρεάζει δυσμενώς το σκελετικό σύστημα του ανθρώπινου σώματος και με την παρατεταμένη και τακτική χρήση του τσαγιού, μπορεί να προκαλέσει δηλητηρίαση;
- κάθε τσάι είναι ένα ισχυρό διουρητικό, που σημαίνει ότι η κατάχρηση του ποτού μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση. Το ουρικό οξύ, το οποίο παραμένει στις αρθρώσεις και δεν εκκρίνεται με υγρό, μπορεί να συσσωρευτεί και στη συνέχεια μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη αρθρίτιδας.
- οι γυναίκες που αισθάνονται αδιαθεσία πριν από κρίσιμες ημέρες πρέπει να περιορίσουν τη χρήση τσαγιού, καθώς η περίσσεια του μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση των συμπτωμάτων και των σημείων του PMS
- μια μεγάλη ποσότητα τσαγιού που παρασκευάζεται έντονα, καταναλώνεται καθημερινά, μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, διαταραχές του ύπνου, υπερβολική δραστηριότητα ή αντίστροφο λήθαργο.
- όπως γνωρίζετε, για την καλή λειτουργία του σώματος, απαιτείται αρκετή ποσότητα νερού, αλλά δεδομένου ότι το τσάι αποτελείται από βραστό νερό, όχι μόνο δεν αναπληρώνει την ισορροπία του νερού, αλλά επίσης προάγει τη χρήση των υπαρχόντων υγρών.
Φυσικά, κανείς δεν καλεί να σταματήσει να πίνει εντελώς το τσάι, αλλά χρειάζεται μόνο να επιλέξετε ένα ποτό υψηλής ποιότητας, να το παρασκευάζετε καθημερινά και να εγκαταλείπετε φακελάκια τσαγιού, τα οποία συνήθως κατασκευάζονται από απορρίμματα τσαγιού.
