Συμβαίνει ότι θέλετε να φάτε κάτι ασυνήθιστο, για παράδειγμα, γλυκό τσάι και σάντουιτς ρέγγας ή ένα μπολ με σούπα με κουλούρι.
Συνήθως αυτό βρίσκεται σε κορίτσια σε μια ενδιαφέρουσα θέση και δεν υπάρχει τίποτα ασυνήθιστο σε τέτοιες προτιμήσεις τροφίμων. Ωστόσο, οι έγκυες γυναίκες δεν έχουν το ίδιο πράγμα: «Θέλω, δεν ξέρω τι». Τι θέλει να μας μεταφέρει το σώμα, απαιτώντας αυτό ή αυτό το φαγητό.
Θέλω γλυκά, ειδικά σοκολάτα. Η συνεχής λαχτάρα για γλυκά οφείλεται στην έλλειψη μαγνησίου στο σώμα. Για να αναπληρώσετε τα αποθέματα μαγνησίου, πρέπει να καταναλώνετε ξηρούς καρπούς, σπόρους, φρέσκα φρούτα και όσπρια.
Η συνεχής επιθυμία να τρώμε ψωμί και ψημένα προϊόντα δείχνει ότι το σώμα χρειάζεται άζωτο. Μπορείτε να πάρετε αυτό το ιχνοστοιχείο από κρέας, πουλερικά ή ψάρια.
Υπάρχει ανάγκη για τυρί και τυρί cottage, εδώ είναι στοιχειώδες - το σώμα δεν έχει αρκετό ασβέστιο. Μπορεί να ληφθεί από γαλακτοκομικά ή γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση.
Εάν το σώμα δεν έχει αρκετή χοληστερόλη, θα θελήσετε καπνιστό κρέας.
Η λαχτάρα για λιπαρά ή τηγανητά τρόφιμα σηματοδοτεί επίσης μια οξεία έλλειψη ασβεστίου, ο ευκολότερος τρόπος για την ανανέωσή του είναι από γαλακτοκομικά προϊόντα, τυριά, όσπρια και δημητριακά.
Θέλω τηγανητές πατάτες με ρέγγα - το σώμα στερείται χλωριδίων. Για να συμπληρώσετε την προσφορά τους, πρέπει να πίνετε γάλα κατσίκας, να τρώτε θαλασσινά ψάρια, αυγά κοτόπουλου και όσπρια.
Φυσικά, αν θέλετε κάτι ασυνήθιστο από καιρό σε καιρό, είναι εντάξει. Η έλλειψη ορισμένων βιταμινών και ανόργανων συστατικών αποδεικνύεται από μια συνεχή εμμονή.
