Το έλαιο φύτρου σίτου είναι μια τροφή πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα απαραίτητα για την υγεία του σώματος. Χρησιμοποιείται τόσο για την πρόληψη όσο και για τη θεραπεία. Η διάρκεια της εισαγωγής και η δόση εξαρτώνται από τη συγκεκριμένη ασθένεια.
Είναι απαραίτητο
Σιτέλαιο
Οδηγίες
Βήμα 1
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν καταναλώσετε λάδι φύτρου σιταριού. Παρά τη χρησιμότητά του, το λάδι έχει μια σειρά αντενδείξεων. Δεν συνιστάται σε άτομα που πάσχουν από ουρολιθίαση ή χολολιθίαση, ώστε να μην προκαλούν επιδείνωση.
Βήμα 2
Για να διατηρήσετε την υγεία και να ενισχύσετε την ανοσία, πάρτε λάδι σίτου καθ 'όλη τη διάρκεια του μήνα. Η ημερήσια δόση είναι 2 κουταλάκια του γλυκού την ημέρα, τα οποία καταναλώνονται μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Αν δεν σας αρέσει καθόλου η γεύση του λαδιού, μπορείτε να το προσθέσετε σε έτοιμα πιάτα: σαλάτες εποχής, δημητριακά και άλλα και συνοδευτικά πιάτα μαζί του, αλλά όχι να το θερμάνετε. Δεν μπορείτε να τηγανίζετε σε τέτοιο λάδι, αφού όταν θερμαίνεται χάνει όλες τις ευεργετικές του ιδιότητες.
Βήμα 3
Για γαστρίτιδα και έλκη, πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι φύτρου σιταριού καθημερινά, το πρωί και με άδειο στομάχι. Η διάρκεια της θεραπείας διαρκεί 1-2 μήνες και συνδυάζεται με την τήρηση μιας δίαιτας κατάλληλης για αυτές τις ασθένειες. Ως πρόληψη της γαστρίτιδας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι το βράδυ, μετά το δείπνο.
Βήμα 4
Η ηλικία και η εγκυμοσύνη των παιδιών δεν αποτελούν αντενδείξεις για προληπτική πρόσληψη λαδιού, αλλά προσαρμόζονται μόνο οι δόσεις. Μετά από 6 χρόνια, στο παιδί μπορεί να δοθεί μισό κουταλάκι του γλυκού της σύνθεσης δύο φορές την ημέρα. Είναι απαραίτητο να ενισχυθεί η ανοσία με αυτόν τον τρόπο για τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Η ίδια δόση λαδιού συνιστάται για έγκυες γυναίκες για τις οποίες η χρήση λαδιού επιτρέπει όχι μόνο την παροχή βιταμινών στο σώμα, αλλά και τη βελτίωση της λειτουργίας του εντέρου.
