Το αγκινάρα είναι ένα προϊόν του οποίου το όνομα δεν είναι ακόμη εξοικειωμένο με τον μέσο Ρώσο. Λατρεύεται και εκτιμάται στην Ευρώπη, ειδικά στις χώρες της Μεσογείου. Ένα εξωτικό φυτό εκτιμάται για τη μοναδική του γεύση και έναν τεράστιο αριθμό ευεργετικών ιδιοτήτων. Ποια από όλα?
Οδηγίες
Βήμα 1
Η αγκινάρα περιέχει πολύ λίγες θερμίδες: υπάρχουν μόνο 47 κιλοκαλλιέργειες ανά 100 γραμμάρια λιχουδιάς.
Βήμα 2
Το 85% του προϊόντος αποτελείται από νερό, επομένως είναι χρήσιμο για το μεταβολισμό των κυττάρων, των ιστών και του σώματος στο σύνολό του.
Βήμα 3
Οι ίνες, που περιέχονται σε αφθονία στο φυτό, διεγείρουν την πέψη, βελτιώνουν τη λειτουργία του εντέρου, αφαιρούν τις τοξίνες με περίσσεια υγρού και καθαρίζουν το σώμα από το εσωτερικό.
Βήμα 4
Οι δραστικές ουσίες στη σύνθεσή του προστατεύουν το ήπαρ από τις βλαβερές επιδράσεις των δηλητηρίων που εισέρχονται στο σώμα μας με τροφή, εμποδίζουν την ανάπτυξη χολοκυστίτιδας, αναγεννούν κύτταρα της χοληδόχου κύστης και μειώνουν το σχηματισμό αερίων.
Βήμα 5
Η δραστική ουσία ινουλίνη, που περιέχεται στην αγκινάρα, βοηθά στην ομαλοποίηση των επιπέδων χοληστερόλης και σακχάρου στο αίμα.
Βήμα 6
Το προϊόν έχει διουρητικό και χολερετικό αποτέλεσμα.
Βήμα 7
Η αγκινάρα περιέχει αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C, που εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες, τα καρκινικά κύτταρα και προλαμβάνουν τις καρδιαγγειακές παθήσεις.
Βήμα 8
Το εξωτικό φυτό αυξάνει την αντοχή του σώματος στις λοιμώξεις και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Βήμα 9
Η αγκινάρα περιέχει μια τεράστια ποσότητα βιταμινών, μετάλλων και ουσιών που είναι σημαντικές για την υγεία μας: βιταμίνες της ομάδας Β, βιταμίνες C και E, σίδηρος, κάλιο και ασβέστιο, μαγνήσιο και φώσφορος, φολικό οξύ, φλαβονοειδή κ.λπ.
